Si visita un foro de la construcción de músculo, que, sin duda ver algunos hilos llenos de gente discutiendo acerca de los pros y los contras de la soja frente a la proteína de suero para la construcción de músculo. Así que en este artículo, voy a tratar de solucionar el problema de una vez por todas. Es un problema bastante simple en realidad, por lo que no pasará mucho tiempo para llegar a la verdad. El valor biológico indica tanto la forma de digerir la proteína está disponible y cómo la proteína debe ser utilizado por el cuerpo. El valor biológico comenzó como un porcentaje - Un huevo entero nominal de 100% de nitrógeno absorbido. De acuerdo con el estudio realizado por un médico con el nombre de Aaron Tabor, proteína de soja en comparación con la proteína de suero tiene una ventaja grande sobre todo cuando se trata de su exercise.Basically, hay un par de diferentes proteínas en polvo. La proteína del suero se deriva de la leche de vaca. Recuerde que la vieja canción de cuna, Incy Wincy araña bien que menciona cuajada y suero. Básicamente dos partes de leche. La proteína de suero es, obviamente, tomado de la parte de suero de la leche. Entonces theres la proteína de soja. Este es el material que se hace de los productos de soya. Obviamente viene de un lugar diferente por lo que, obviamente, tendrá diferentes propiedades. La pregunta que desea responder es, que es mejor para la respuesta muscular buildingMy a esta pregunta es la proteína de suero de leche. La respuesta puede llegar a ser muy involucrado cuando se lo mira desde un punto de vista científico, pero no soy un científico, soy un culturista, por lo que voy a mirarlo desde un punto de vista culturistas) Básicamente, se ha demostrado en varios estudios científicos que la proteína de soja puede conducir a niveles más altos de estrógeno en el cuerpo. Esta es la hormona femenina y algo que usted no quiere tener más de si usted está buscando en la construcción de músculo. En primer lugar, usted no quiere que el estrógeno porque no tiene ningún papel en la construcción de músculo, que sólo tiene un impacto negativo. aumento de los niveles de estrógeno es lo que realmente causa la ginecomastia, o los senos masculinos. Y no estoy hablando sólo de la poco de grasa que algunos chicos tienen, yo estoy hablando en realidad de cultivo pequeñas cantidades de tejido mamario. Por otro lado, la proteína del suero puede causar realmente su cuerpo para ser más anabólico. Lo que significa que va a construir músculo de manera más eficiente. Y ya que usted está buscando para utilizar la proteína de suero para la construcción de músculo, este es el que desea elegir. Y esto es todo, el debate se puede acabar finalmente y usted puede deshacerse de esa bañera de proteína de soja que ha sentado en su armario.