El cabello grueso indica la salud del cabello. También es un buen indicador del pozo general es de toda la persona. El pelo puede perder su espesor debido a varias condiciones como la pérdida del cabello, la división, la fragilidad, etc. Todas estas condiciones indican pelo insalubre en el que no es sólo desagradables a la vista, sino también perjudicial para la salud de una persona en el largo plazo.
Grosor del cabello está determinado por muchos factores: el estado de salud genética, en general, el medio ambiente externo, los niveles de estrés y el equilibrio emocional de la persona y así sucesivamente. Mientras que hay varias razones para la pérdida del cabello, espesor del cabello es muy difícil de restaurar incluso mediante la corrección de estos factores. Por lo tanto es muy importante para mantener la salud del cabello en todo.
Al igual que el resto del cuerpo, la salud del cabello es también determinada por el tipo de comida que tomamos. El cuerpo toma los nutrientes necesarios de los alimentos que consumimos, por tanto, es muy importante que tomemos una dieta que es rica en vitaminas, minerales y proteínas. Las vitaminas ayudan al cuerpo en el metabolismo eficaz para romper las grasas y los carbohidratos en energía y suministrar esta energía a todo el cuerpo. Cuando el cuerpo no recibe los nutrientes esenciales, o cuando no puede absorber los nutrientes de los alimentos, el efecto se muestra por primera vez en la piel, el cabello y las uñas.
Las vitaminas necesarias que ayudan en la promoción de pelo grueso son: vitamina a (produce el sebo saludable en el cuero cabelludo), vitamina C (antioxidante), vitamina e (mejora la circulación del cuero cabelludo), biotina (produce la queratina), inositol (mantiene los folículos pilosos sanos), niacina (promueve la circulación del cuero cabelludo) y ácido pantoténico , Para-aminobenzoico, vitamina B6 y vitamina B12 que impiden el encanecimiento y pérdida del cabello. Hay varios productos en el mercado hoy en día en forma de champús, aceites, acondicionadores, aerosoles y otros solicitantes que se pueden poner en el exterior para mejorar la salud del cabello. Estos productos contienen necesarias suplementos de vitaminas, proteínas y minerales que se cree que entrar en la piel en el cuero cabelludo y proporcionar una nutrición adecuada al cabello. Aparte de éstos, los suplementos de la vitamina del pelo también están disponibles en forma de comprimidos /cápsulas para ingestión interna. Hay numerosas empresas que están desarrollando productos vitamínicos pelo de ingredientes herbarios y tradicionales como el ginseng, de jojoba, el té verde, él Shou Wu, etc, que se cree que contienen las vitaminas esenciales para la promoción de la salud del cabello. Las fuentes basadas en los alimentos más comunes de estas vitaminas son: frutas cítricas, vegetales verdes, frutas como la piña, fresas, kiwi, patatas, pimientos verdes, aceites vegetales, soja, semillas crudas, frijoles secos, aceite de germen de trigo, levadura de cerveza, enteros granos, huevos, hígado, arroz, leche, pescado, pavo, pollo y carne roja. Hoy en día, casi todos los productos de cuidado del cabello anuncian la presencia de una vitamina necesaria en sus productos que podrían hacer que el cabello más grueso.
Hay varios sitios web que proporcionan información acerca de los productos de pelo de la vitamina. También hay tiendas exclusivas que se especializan en productos de la vitamina del pelo. Sin embargo, es mejor consultar a un médico antes de usar estos productos para entender la condición exacta del cabello de modo que los productos adecuados se pueden utilizar.