Carlson La vitamina D ayuda árbitro y llevar a cabo la tasa metabólica del fósforo y calcio por obligar a una riqueza de estos materiales en el intestino delgado. Esta vitamina Carlson afecta directamente a la tasa cuando estos materiales se forman en los huesos. También se utiliza como un suplemento dietético. En nuestros días, hay un montón de razones por las que un individuo utiliza vitaminas y suplementos. La razón más común es la dieta, mientras que otras personas los utilizan por razones de salud y fitness. Este vitaminas y suplementos ayuda a estar más saludables si se agregan a su dieta. Hay varios tipos de vitaminas y suplementos en el mercado, por lo tanto usted tiene que mirar en qué aspecto que mejorará su salud. Una cosa importante a considerar es la creación de una investigación a fondo de los efectos secundarios de estos productos. Las vitaminas son uno de los seis nutrientes que desempeñan un papel vital en la función del cuerpo. Además, las vitaminas vienen en dos formas diferentes. La primera de ellas es vitaminas solubles en agua. vitaminas solubles en agua son los que se disuelven en agua. Estas vitaminas son la vitamina B y C. La segunda forma de vitamina soluble en grasa es el. solubles en grasa son las vitaminas que se almacenan en los tejidos grasos. Las vitaminas solubles en grasa son las vitaminas A, D, E y K. Otro es el calcio vitaminas. vitaminas de calcio son útiles para lograr huesos fuertes y también se utiliza para ayudar a los vasos sanguíneos y las contracciones musculares. En general, el calcio es los minerales más abundantes y ricos en el cuerpo. Por lo tanto, es muy recomendable que usted debe tomar suplementos de calcio para un mejor estado de salud. Por otra parte, Carlson La vitamina D es una vitamina que el cuerpo produce cuando pasas tiempo en el sol. Usted también es capaz de encontrar esta vitamina D en suplementos y alimentos. Por último, pero no menos importante es el ácido fólico. ácidos fólico se utilizan para ayudar a producir nuevos glóbulos rojos sanos. No se almacena en el cuerpo, por lo tanto es mejor consumen en una base diaria. ácidos fólico también ayudan a ADN y pueden modificar y cambiar el ADN que causa el cáncer. En conclusión, si usted tiene planes de tomar vitaminas y suplementos, siempre es una brillante idea para buscar ayuda de un especialista médico en el que las vitaminas y los suplementos son adecuados para su salud. Los especialistas médicos tienen suficiente conocimiento acerca de cuál es útil para su cuerpo a funcionar y cuál no es una vitamina muy útil.