¿Es necesario que a sus hijos a tomar suplementos vitamínicos?
Esa es una pregunta que más padres deben preguntar por ellas mismas o el médico antes de comenzar a bombear niños llena de suplementos de venta libre que pueden o puede no ser propicio para una buena salud. Aunque pueda parecer una buena idea para alimentar a sus hijos todos los nutrientes adicionales que usted puede conseguir, lo cierto es que una simple fórmula de vitamina no es suficiente para mantener a sus hijos sanos, y no es una buena idea contar con un suplemento de este tipo para hacer el trabajo de una dieta equilibrada y otras prácticas de estilo de vida orientado a la salud.
Algunos médicos prescriben vitaminas para los bebés o niños pequeños, si el niño no se está desarrollando correctamente o hay sospecha de anemia u otro trastorno que podría interferir con una nutrición adecuada. Como la mayoría de las mujeres embarazadas toman vitaminas prenatales, la mayoría de los bebés nacen en un estado saludable por lo que el alimento va. En general, sólo los niños con problemas de salud que afectan a la ingesta nutricional necesitan un suplemento vitamínico. Por supuesto, esa decisión es mejor dejar al médico.
Si un niño no come adecuadamente porque no se proporciona una dieta equilibrada, es responsabilidad de los padres o tutores para proporcionar el alimento adecuado diariamente para asegurarse de que los niños obtener todos los nutrientes que su cuerpo necesita para la salud y el crecimiento. Los niños que son los más caprichosos necesitan ser entrenados para degustar una gran variedad de posibilidades de los cinco grupos principales de alimentos. Los niños pequeños pueden pasar por fases donde comen menos que antes, pero por lo general superarlo con bastante rapidez y son poco listos para comer comidas balanceadas de nuevo. comilones exigentes de toda la vida deben ser alentados a encontrar sustitutos saludables para los alimentos que más les desagrada, y aprender a comer los que son indispensables. Un suplemento de vitaminas puede no ser necesario para cualquiera de estas situaciones, a menos que su médico se lo recomienda.
Otra razón los niños pueden necesitar vitaminas es durante un período de enfermedad o recuperación prolongada, o en el caso de una condición crónica. Situaciones como éstas pueden atacar el sistema inmunológico de un niño y crear todo tipo de problemas. Es por eso que es tan importante para los niños a seguir una dieta saludable la mayor parte del tiempo, por lo que cuando se enferman, sus cuerpos tendrán la fuerza para luchar contra ella. En momentos como este, un suplemento de vitaminas puede ser útil. Los niños que reciben tratamiento para enfermedades graves con medicamentos que suprime el sistema inmunitario pueden beneficiarse asimismo de la terapia de la vitamina.
vitaminas de algunos niños vienen con minerales y hierro. Consulte con su médico para ver si el hierro es una buena idea para su hijo, ya que algunos niños reciben demasiado de él, que puede acumularse y crear otro tipo de problema. Los niños deben ser enseñados a no tomar vitaminas como dulces, sino más bien para tratar vitaminas como la medicina y seguir las instrucciones de los padres sobre cuándo debe tomarlos.
Prescripción o over-the-counter vitaminas pueden ayudar a mejorar los niños? la vitalidad y la salud en general. Pregúntele a su médico si sus hijos deben tomar un suplemento vitamínico.