Los suplementos de vitaminas para las mujeres embarazadas - son suplementos que una mujer puede tomar diariamente para asegurarse de que recibe todas las vitaminas necesarias, nutrientes en las cantidades adecuadas. Se toman de manera que el embarazo fue sin problemas y complicaciones. Es importante que una mujer es consultado constantemente con su médico y fue al examen, debido a que el organismo no puede obtener algunas vitaminas. Es muy importante antes de tomar cualquier suplemento a consultar con el médico y tomar sólo después de que designen a un médico. El hecho de que hay algunos suplementos que pueden ser muy peligrosos para las mujeres embarazadas. Por eso hay que tener mucho cuidado y tener tiempo para consultar a un doctor.First lugar, la nutrición de las mujeres embarazadas deben ser los correctos. Esto significa que todos los días en su dieta se debe incluir proteínas, grasas e hidratos de carbono en una proporción determinada. Por supuesto, en primer lugar, son proteínas que son los bloques de construcción para el cuerpo del niño. La mayoría de los adultos no necesitan suplementos y vitaminas, ya que reciben plena y adecuadamente todos los materiales necesarios de una dieta equilibrada, pero el hecho es que para que una mujer embarazada no es suficiente. Cuerpo necesita nutrientes adicionales, especialmente ácido fólico y hierro, así como la mujer embarazada, es necesario proporcionar vitaminas y nutrientes para un niño en crecimiento. Pero hay que tener cuidado al usar vitaminas y suplementos, uno debe asegurarse de que la dieta no incluye cantidades potencialmente peligrosas de éstos additives.One de los más tóxicos de vitaminas que aceptan mujeres embarazadas, es la vitamina A. Las mujeres embarazadas deben tener especial cuidado cuando el uso de esta vitamina. Por lo tanto, la mejor manera de tomar esta vitamina A - tomarlo sólo en forma de beta-caroteno. Beta-caroteno - un nutriente que es el interior de la fruta y verdura. El cuerpo convierte el beta-caroteno en vitamina A. Si las mujeres embarazadas toman suplementos de vitamina A en dos veces y media superior a las dosis recomendadas (más de 10.000 ME /día), entonces para ellos dos veces y media mayor riesgo de daños a el niño en comparación con las mujeres embarazadas que no toman altas dosis de vitamina A. por otra parte, para las mujeres que toman la vitamina a en grandes cantidades, hasta cinco veces más probabilidades de dar a luz a un niño con un defecto de la cresta neural, labio leporino, corazón enfermedad o trastornos del cerebro. Dado que la vitamina A está implicada en el crecimiento y desarrollo de un feto sano puede ser demasiado, incluso si se acumula en la madre antes de la concepción, puede llevar a efecto devastador consequences.In, el exceso de vitamina A es el mayor peligro durante las dos semanas antes de la concepción y durante los dos primeros meses del embarazo. Tasa de consumo para las mujeres embarazadas es de aproximadamente 2.500 ME. Si usted toma una vitamina A por separado la que se agregarían más y multivitaminas, es fácil de llevar la ingesta diaria de hasta 10 000 ME. Antes del embarazo dosis de vitamina A no debe exceder de 5000 también se necesitan preparaciones ME.Multivitamin porque el cuerpo de la mujer embarazada necesita para aumentar su número, y comer sólo verduras y frutas no puede satisfacer plenamente esta necesidad. Algunas de las multivitaminas diseñados específicamente para las mujeres embarazadas y contienen vitaminas y minerales en una proporción perfecta. Pero antes de usar estos medicamentos deben consultar a su médico en la primera consulta. Su médico puede revisar el cuerpo en el déficit o superávit de vitaminas, composición de la dieta y los alimentos para determinar si aumentar la recepción de ciertas vitaminas, si no tienen suficiente niño en crecimiento. La mayoría de los médicos aconsejan y designar a sus pacientes embarazadas que pasar por el curso de tomar ácido fólico y vitaminas en un grupo en particular durante el primer trimestre.