las personas ocupadas no pueden encontrar tiempo para comer una dieta equilibrada, por lo que tienen que proporcionar su cuerpo con minerales a partir de una fuente alternativa. las personas ocupadas no pueden encontrar tiempo para comer una dieta equilibrada, por lo que tienen que proporcionar su cuerpo con minerales a partir de una fuente alternativa. Veganos y personas que sobreviven con una dieta vegetariana a menudo necesitan suplementos de hierro, mientras que aquellos con una dieta libre de lácteos (debido a la intolerancia a la lactosa) requieren suplementos de calcio. Varios otros viven con dietas restringidas en un intento por bajar de peso, tonificar sus músculos o una variedad de otras razones. Tienen que ir a por los complementos alimenticios que optimizan las defensas naturales y ofrecen sus cuerpos la nutrición que se merecen. Aquí, algunas de las vitaminas y minerales que necesita sobre una base diaria se mencionan junto con lo que hacen para you.1. Vitamina A: Bienestar y DevelopmentThis promueve la reparación de tejidos y hueso, que es esencial en una base diaria. Es la razón principal por la que tiene la piel sana y los ojos junto con un sistema inmune fuerte. La falta o deficiencia de esto puede obstaculizar su capacidad para combatir las enfermedades y hacer que su más vulnerables a las enfermedades. Se obtiene a través del consumo de leche, el queso, los huevos y varias verduras. Usted puede mirar para las verduras de color amarillo a naranja como las zanahorias, calabazas, batatas y calabaza para recibirlo y si se evita estos necesitar realizar un desplazamiento de los complementos alimenticios que pueden ofrecer a you.2. La vitamina B Familia: Energía eléctricosNuestra B se extiende a B2, B3, B6 y B12 y todos ellos ayudan a digerir los alimentos, lo asimilan. Que ayuda a la producción de energía y ayudan con movimientos circulatorios sanos. Juegan un papel importante en mantener sano el sistema nervioso. Tienes que ir de alternativas si no consume suficiente de carne, pollo, pescado, nueces, frijoles, o soybeans.3. Calcio: la salud ósea Puede obtener calcio a través de la leche, el queso, el yogur, el queso de soja y otros productos lácteos. Ayuda en la salud de los huesos para que evitar la fragilidad ósea y fracturas fáciles. La lactosa personas con intolerancia necesitan consumir jugo de naranja fortificado o Bio-strath Elixir para recibir una buena dosis de procedimiento.4. Hierro: Muscle Salud Esto ayuda a las personas a construir masa muscular y es crucial para las células rojas de la sangre también. La deficiencia de hierro es un gran riesgo de que no debes dejar de evitar que se asuman e ir a por un sustituto alternativo si don & rsquo; t comer carne de res o de pavo, carne de cerdo, espinacas, judías e incluso prunes.Sometimes individuos tratan de bombear su cuerpo con sustitutos artificiales que pueden ser tóxico. Es imperativo que tomar la decisión correcta con Bio-strath elixir que es a base de hierbas y es compatible con la vitalidad mental y física.