El té verde es un producto natural, e incluso se puede comprar como cultivo ecológico. En circunstancias normales, no deberías 抰 haber ningún tipo de aditivos añadidos a la té (si hay, el tiempo para cambiar de marca!). Aunque puede que no haya ningún efecto secundario grave o problemáticas con beber este té, todavía hay un par de cuestiones que debe tener en cuenta si se decide incorporar el té verde en su dieta. El primer problema que puede producirse cuando se empieza a beber este té es que tal vez necesite más frecuentes viajes al baño. Don 抰 pánico, esto es normal? El té está teniendo un efecto de limpieza en su cuerpo, además de que han aumentado la cantidad de líquidos que se consumen en la actualidad sobre una base diaria. A medida que su cuerpo se adapta al aumento de la ingesta de líquidos, su sistema será, naturalmente, limpiarse y volver a la normalidad. El té verde ayuda a liberar el cuerpo de los radicales libres que pueden causar cáncer, problemas del sistema inmunológico, así como aumentar sus posibilidades de conseguir los resfriados y el otro efecto secundario que pueda tener flu.The se refiere a la pequeña cantidad de cafeína que está presente en el té. Si usted toma café, entonces usted no debe 抰 tiene ningún problema porque es probable que esté acostumbrado a la ingesta de cafeína. Por otro lado, si usted no está acostumbrado a beber café o té, usted puede notar que tiene problemas para dormir la primera semana o dos después de la introducción de té verde en su dieta. Usted puede ayudar a su cuerpo a adaptarse al no beber todo tipo de té u otras bebidas que contienen cafeína durante al menos ocho horas antes de que va a ir a dormir. Beber su té de la mañana (en lugar de café) o por la tarde y evitar el consumo de por la tarde, a menos que tenga una variedad descafeinado. En muy raras ocasiones es alguien muy sensible a la cafeína, y si encuentra que se acaba de recortar en la cantidad consumida hasta que encuentre un equilibrio en la cantidad que se puede beber y todavía llegar a dormir por la night.Obviously, los muchos beneficios para la salud de el té verde son mayores que estos dos efectos secundarios menores. El uso de un poco de planificación y que le da tiempo al cuerpo para adaptarse a la adición de té verde será un cambio significativo y positivo en su dieta diaria. Si usted encuentra que usted todavía tiene problemas, intente una variedad diferente de té. Cambiar de marca, e incluso los tipos de té. De hecho, el té blanco tiene muchos de los mismos beneficios para la salud (y en algunos casos, más).