Did Qué fue de esto? Una Sacramento, CA emisora realizó un concurso llamado "No Wee como una Wii." Fue un concurso de beber agua para ver cuánto los concursantes podían beber sin tener que ir al baño. En última instancia el ganador del 2º lugar (Jennifer Strange) pagó con su vida! Sí, en realidad se puede morir de beber demasiado water.As temprano como 1601, Tycho Brahe (un astrónomo temprana), aunque era haber muerto de agotar su vejiga. Se ha dicho que al dejar el banquete antes de que se llegó a la conclusión sería el colmo de la mala educación, y así, se quedó, y que su vejiga, estirado hasta su límite, desarrolló una infección que más tarde murió de. la evidencia más tarde sugirió que esto podría no ser el case.There varios otros casos notorios en la que los niños, los corredores y un plomo novatadas fraternidad de las muertes por agua intoxication.While esta es otra historia triste, está claro que desde hace muchos años, los estadounidenses han contado por los medios de comunicación y los médicos que estamos deshidratados. Hay que beber más agua! Muchas veces estas cosas conducen a asustar a los sitios web de táctica y una confusión total. Es por eso que creo que la siguiente guía puede ayudarle a determinar SEGURA la cantidad de agua que necesita para mantenerse bien hidratado para su actividad sin exceso de consumo. * Este gráfico está destinado a ser no una guía un absoluto * Esta tabla es cortesía de la AISS la ingesta de agua www.issaonline.comRecommended: Fase 1 Seleccionar una necesidad apropiada factor.Need Factors0.5 - sedentario no deportes o training0.6 - basculador de la aptitud o la luz training0.7 - la participación en deportes o moderada de entrenamiento 3 veces a la week0. 8 - la formación diaria de peso moderada o training0.9 aeróbico - el entrenamiento del peso pesado daily1.0 - entrenamiento del peso pesado entrenamiento diario deportivo o más trainingStep 2 Multiplicar el peso "2-a-día" (en libras) por el factor apropiado necesidad para llegar a la ingesta de agua recomendada en onzas por day.Example 1 120 libras x 0,6 = 72 onzas por dayExample 2 200 libras x 0,7 = 140 onzas por dayWe recomendamos que bebe agua de ocho a doce veces por day.Example 1 72 onzas por día dividido por 10 vasos = 7,2 onzas por glassExample 2 140 onzas por día dividido por 12 vasos = 11.7 onzas por oraciones glassMy están con la familia y los 3 niños Jennifer dejaron atrás. Era una historia triste. Con suerte, a través del boca a boca y esta tabla, se podría prevenir en el futuro.