beneficios de extracto de té verde puede ser considerablemente mayor si se añade zumo de limón. Para comprender plenamente esta regla, uno debe mirar por primera vez en los impactos sobre la salud de la combinación de alimentos
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Una serie de dietistas probablemente estará de acuerdo en que la mezcla de alimentos puede influir positiva o negativamente a la salud física de una persona. Un individuo en el malestar con el reflujo ácido después de un buffet puede culpar a la comida ilimitada, sin embargo, en muchas situaciones mala mezcla de alimentos es el problema que contribuye. Por ejemplo, la mezcla de melón con otra comida no es la mejor decisión.
Muchas frutas en general se digieren muy fácilmente en el estómago. Los melones se descomponen más rápidamente que otras frutas, debido a que son más del 90 por ciento de agua. Si la digestión de los alimentos se retrasa causado por la mezcla con otros alimentos, la fermentación se produce en el estómago, posiblemente provocando malestar estomacal, indigestión, exceso de gases y el reflujo ácido. Sin embargo, algunas mezclas de alimentos mejoran los beneficios para la salud por asistir a la función de absorción.
Los tomates y las aceitunas son una buena idea. Los tomates son conocidos por ser una gran fuente de licopeno en el mundo de la dieta. El cáncer y la prevención de enfermedades del corazón son algunos de los beneficios de salud conocidos de licopeno. beneficios para la salud se incrementan cuando los tomates se comen al mismo tiempo con las aceitunas. proceso de absorción de licopeno se incrementa en las aceitunas. ¿Qué pasa con el té y el limón?
Algunos de los conocidos beneficios del té verde son una ayuda digestiva, la prevención de la diabetes, pérdida de peso, la prevención del cáncer y el corazón sano. Gracias a antioxidante del té verde llamados catequinas los beneficios para la salud son posibles. Aunque los beneficios de las catequinas son maravillosos, las investigaciones indican estos antioxidantes se degradan fácilmente en el interior de los intestinos humanos tras la digestión sólo alrededor de 20 por ciento de ellos se encuentra disponible para la absorción.
limón también tiene propiedades antioxidantes que es la vitamina C. Contribuye a algunos de los beneficios del limón que incluyen ayuda digestiva, cuidado de la piel, y la lucha contra las infecciones de garganta. Es importante destacar que la vitamina C crea un ambiente más deseable para las catequinas para sobrevivir cuando se mezclan.
La vitamina C ofrece un ambiente ácido de catequinas en el interior de los intestinos humanos. Esto permite que las catequinas para ser más disponible para la absorción. Después de todo, no tiene que ser de limón. Cualquier jugo de cítricos como naranja, lima y pomelo mejorará el proceso de absorción. Sin embargo, el jugo de limón parece ser el más eficaz de todos lo que indica que algunos otros elementos de jugo de limón también están ayudando al efecto estabilizador.
Mezclar el jugo de limón y el té puede ser incluso más sabroso porque el sabor natural de té es amargo. Para aquellos en busca de una opción a tomar el té, uno puede encontrar muchas cápsulas de té verde con la vitamina C.
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