Al igual que con cualquier plan de tratamiento, los individuos deben discutir vitamina o complementar el tratamiento con su médico. Las vitaminas y los suplementos pueden ayudar a aliviar algunos de los síntomas experimentados por las personas con síndrome de fatiga crónica. Los médicos que tratan el síndrome de fatiga crónica (SFC) han recomendado el uso de probióticos. Varios pacientes también han informado sentirse mejor mientras está tomando estos suplementos. Los probióticos son bacterias "buenas" o microorganismos que ayudan a protegerse de otros tipos de bacterias. Estas bacterias "buenas" se han demostrado tener muchos beneficios. Mientras que la mayoría de la gente piensa de las bacterias en el yogur para combatir la diarrea, hay otros probióticos disponibles para ayudar con la salud general y la mejora del sistema inmune. Los probióticos se utilizan como tratamiento medicinal están disponibles en forma de tabletas. B. lactis HN019 (DR10 HOWARU o) es un ejemplo de un producto que puede estimular el sistema inmunológico. El cuidado necesita ser tomado en la selección de una marca de probióticos, para asegurarse de que está recibiendo la cepa exacta de bacterias demostrado ser eficaces, y en los niveles terapéuticos. La coenzima Q10 (Co-Q10) tiene muchas propiedades útiles. Funciona como un antioxidante, y también ayuda a las células del sistema inmunológico a mantenerse saludables. También ha recibido una respuesta positiva por parte de los médicos y pacientes. Algunos estudios indican que las cápsulas de gelatina rellenas de líquido permitirán más Co-Q10 en el cuerpo que las formas de tabletas. Vitaline tiene un precio razonable y está disponible tanto en forma de tableta y masticables. Entre las vitaminas más tradicionalmente con nombre, A se ha encontrado para ser muy útil en la lucha contra las infecciones virales. Las vitaminas del complejo B también han sido conocidos para aliviar los síntomas en pacientes con SFC. Las inyecciones de B12 se han encontrado para fortificar las células rojas de la sangre, lo que ayuda a aumentar los niveles de energía. B2 y B6 han demostrado ser útil para las personas que están bajo estrés. Los suplementos de levadura enriquecidos son una fuente de vitaminas del grupo B, y también ayuda en el aumento de los niveles de energía. escasez de vitamina C se ha implicado en muchas enfermedades. La falta de vitamina C no da como resultado sólo el infame escorbuto. Los niveles bajos de vitamina C también se han encontrado en las personas con síndrome de fatiga crónica. Suplementos han reducido enormemente los síntomas, y en muchos casos, las enfermedades curado. La vitamina C es soluble en agua - lo que significa que el cuerpo se vuelca a cabo muy rápidamente. Para los pacientes que sufren de síndrome de fatiga crónica, la vitamina C se toma en grandes cantidades puede aliviar el dolor muscular y fatiga. Una dosis de 10 gramos de vitamina C 3 veces al día puede ser útil. Superiores a las dosis recomendadas, o más frecuentes dosis pueden ayudar, pero tendrá que consultar con su médico para asegurarse de que esto es seguro para usted. El ajuste de la dosis de vitamina C puede ser un acto de equilibrio, como el gas y la diarrea son los efectos secundarios de tomar mayores cantidades de vitamina C. Si usted encuentra esta vitamina le ayuda, pero no puede tolerar el gas y la diarrea asociada, liposomal vitamina C podría ser una mejor opción. Es necesario encontrar el equilibrio correcto con el fin de experimentar una mejoría. El aceite de linaza o el aceite de onagra puede ayudar, ya que los pacientes con SFC han sido conocidos por tener deficiencias de ácidos grasos. Tomar hasta dos cucharaditas al día, junto con un suplemento de magnesio de 400 miligramos. El aceite de linaza está disponible en forma líquida y cápsula de un suplemento de enzimas conocidas como Vitalzymes ayuda con dificultades de concentración. Se sabe para ayudar con problemas de flujo de sangre, y se recomienda el médico. La deficiencia de magnesio puede ser también un problema para los pacientes con SFC. Un estudio reciente mostró veinte personas con SFC y los comparó con veinte voluntarios sanos. Se encontraron niveles de magnesio en sangre de los pacientes con SFC a ser significativamente menor que la observada en voluntarios sanos. Tome una fórmula de combinación que suministra 100 miligramos de magnesio y 300 miligramos de ácido málico tres veces al día, a veinte minutos antes de cada comida, durante seis a ocho semanas. La digestión y absorción de nutrientes es a menudo comprometida en pacientes con SFC, por lo tanto suplementos de enzimas digestivas pueden ser también útiles. Tomar un suplemento de enzimas digestivas de espectro completo que contiene 5.000 unidades internacionales de lipasa, 2.500 unidades internacionales de amilasa, 300 unidades internacionales de proteasa, además de 500 a 1000 miligramos de la pancreatina, con cada comida. Al tomar vitaminas y suplementos como parte de su plan de tratamiento, es esencial consultar con su médico primero. Las vitaminas son sustancias químicas potentes que pueden reaccionar adversamente con otros medicamentos que esté tomando. Una dieta equilibrada junto con un plan de vitaminas y suplemento terapia supervisada puede ayudar a los pacientes en el alivio de los síntomas del síndrome de fatiga crónica, y también para gestionar las fluctuaciones en los niveles de energía y bienestar.