All pescado suplementos de aceite no son iguales
Aunque muchas personas no saben lo que es el aceite de pescado o lo que puede hacer por ellos, es un suplemento muy beneficioso. Se toma de pescados grasos como el salmón, las sardinas, la caballa y la trucha que son normalmente los peces de agua fría. Los peces son peces de mar abierto que viven más cerca de la parte superior del océano en lugar de la parte inferior.
Dicho esto, es importante entender que algunos suplementos pueden estar contaminados. Por lo tanto, elegir el suplemento adecuado que está limpio es importante.
¿Qué es el aceite de pescado?
Se encuentra en el filete de ciertos pescados, así como en la cavidad del vientre. Contiene ácidos grasos omega-3, ácido docosahexaenoico (DHA) y ácido eicosapentaenoico (EPA). Los ácidos grasos omega-3 no son producidos por estos peces. Adquieren los ácidos grasos de comer algas microscópicas o de otros peces que han comido las algas
El aceite contenido en el hígado de pescado también contiene ácidos grasos omega-3, sin embargo.; La vitamina A también está presente y puede ser peligroso si se consumen altos niveles. Por esta razón, el aceite debe venir del lugar de filete de hígado.
Algunos peces que son ricos en estos ácidos grasos son peces depredadores como la caballa, el atún blanco, lenguado y salmón. Por esta razón tienen altos niveles de ácidos grasos omega-3, pero también pueden obtener los contaminantes de los peces que comen.
Los contaminantes son el mercurio, el clordano, PCB y dioxinas. Esta es una razón por la FDA ha recomendado limitar la cantidad de este tipo de pescado que se come. Muchos de los peces utilizados para estos aceites son el salmón de piscifactoría, por lo tanto, la presencia de contaminantes no es tanto una preocupación como con los peces que son capturados en el mar abierto.
Pureza es clave
es muy importante que el aceite de pescado se utiliza no contiene metales, toxinas y contaminantes que pueden perjudicar en lugar de ayudar. Por esta razón, el aceite debe haber sido destilado molecularmente. Este es un proceso que elimina las toxinas del medio ambiente del aceite sin el uso de productos petroquímicos. El hecho de que la botella dice aceite de pescado no significa que vaya a ser beneficioso. El aceite de pescado que usted compra debe ser todo el aceite de pescado natural y puro.
Si tiene dudas acerca de la compañía de suplementos que vende el producto que compra, la verificación de un certificado de análisis. Se trata de un análisis llevado a cabo en un laboratorio que dice que los ingredientes contenidos en los suplementos son puros. Normalmente, el fabricante que puede producir un certificado de análisis ha tomado precauciones para asegurarse de que su producto es puro y libre de contaminantes.
Algunas empresas buscan una instalación de pruebas que no sean filiales de terceros para el certificado para asegurarse de tener la más pura aceite de pescado disponible.
las tareas se ejecutarán varias pruebas para asegurarse de que se eliminan los contaminantes así garantizar la concentración de niveles adecuados de EPA y DHA.
Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Food and Administración de Drogas. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.