Ahora que tiene claridad sobre la razón más engañosa de no entrenar pesado, es el momento de preguntar por qué sin embargo? Llama la atención que la razón por qué la mayoría de las mujeres no llegan más allá de la sala cardiaca y nunca llegan a la base de poder, uno de los componentes más importantes en la pérdida de grasa es.
De hecho, la testosterona y la masa muscular. He oído que pensando: esa chica es una locura! Ella me dice sólo que mi cuerpo no tiene suficiente testosterona para construir músculos masivos produce, me dice ahora que necesito para quemar grasa al mismo testosterona! Ahora haga clic en esta página, no decepcionado, en primer lugar quisiera explicar por qué la masa muscular en una parte integral de un programa de reducir la grasa? Y cómo la testosterona juega un papel en ella? Nuevas fuerzas musculares equipos están ahora disponibles Here:
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Because la testosterona es responsable del desarrollo de la masa muscular y la testosterona como resultado del hecho de que su cuerpo produce (además de estrógeno y progesterona), se incrementará la cantidad de masa corporal magra en su cuerpo, cuando se entrena con los pesos pesados. La testosterona también provoca un aumento de la sensibilidad a la insulina, lo que significa una forma más eficiente de hacer reaccionar por su cuerpo de azúcar en la sangre, por lo que es no tan rápido como se guardará reserva veterinario.
La conclusión es que el ejercicio intenso que no pesado hace (excepto cuando se utiliza la testosterona impulsar suplementos) y que permita un metabolismo más rápido. La razón es simple: cuanto más masa muscular tengas, más calorías se queman (también en reposo). El músculo es un tejido metabólicamente activo que es esencial para la quema de grasa. Cuanto más pesado se entrena, más que aumentar la masa magra, lo que su transformador cuerpo en una máquina elegante, para quemar grasa.
Y debido a que las fibras musculares tienen una gravedad específica más alta aumentará la masa muscular que grasa, su cuerpo más delgado y apretarlo. Si le digo a la gente lo mucho que me pese, a continuación, se destacan mirándome con la boca abierta. Con una longitud de 155 cm y un peso de 56 kg ve mi cuerpo musculoso 'aspecto completamente diferente de una mujer con el mismo peso en la misma longitud y poca masa muscular.