Whey proteína se ha convertido en un producto muy popular en los últimos diez años más o menos con los constructores del cuerpo profesionales y aficionados por igual. Cada vez son más las versiones del suplemento siguen surgiendo en los gimnasios y tiendas de salud, como Holanda y Barrett. Pero ¿por qué exactamente es la proteína de suero de un suplemento tan exitoso que domina la nutrición deportiva market.After una buena sesión de entrenamiento suministro de proteínas de su cuerpo está gravemente baja y si no encuentras la cantidad de proteína a través de productos alimenticios o suplementos a continuación, su cuerpo comenzará a comer sus propias reservas naturales que se encuentran en los músculos. Así que en lugar de aumentar su masa muscular, el ejercicio intenso puede disminuir realmente la proteína it.Whey evita que esto ocurra, ya que es no tiene contenido de colesterol y tiene un muy alto valor biológico que significa cuánto de ella el cuerpo va a retener y usar, una vez que ha sido ingerido. Más a menudo que no 100% de ellos se utilizará para la reconstrucción de tejido muscular y ninguno perdido, proporcionando aminoácidos vitales que reaccionan con carbohidratos. Las proteínas se definen como cualquier cadena de aminoácidos y proteínas de suero de leche es específicamente una fuente de aminoácidos de cadena ramificada que los combustibles trabajar los músculos y estimulan ácidos synthesis.Amino proteínas son los componentes básicos de cualquier célula, siendo moléculas minúsculas que se unen con los hidratos de carbono que proporcionan su las células de energía. Así como los aminoácidos de la proteína proveer de sus células los bloques de construcción que requieren para crecer y mantener su estructura, los hidratos de carbono proporcionan la energía con la que llevar a cabo esta reacción en realidad. Juntos reaccionan y la proteína se sintetiza reformas que pronto su tejido muscular. Y esta es la razón por la proteína del suero es tan eficaz como un suplemento de culturismo después de una intensa sesión de ejercicios en el cuerpo gym.You necesita más hidratos de carbono para digerir las proteínas que cualquier otro producto alimenticio, esto significa que los levantadores de pesas se quemarán más calorías después de comer una comida pesada proteína. Esta es otra área en la que la proteína de suero de leche es sumamente efectiva, se le conoce como una proteína rápido, ya que puede suministrar rápidamente el alimento para los músculos cansados y otra vez, esto es por eso que se utiliza para ubicua en el circuito de culturismo. Por desgracia, en su proteína de suero de leche cruda forma no sabe muy bien, pero este tema es fácil de tratar. Se hace una gran adición a un batido de frutas y no afectará el sabor del batido. Así que si usted es un entusiasta del culturista buscando un suplemento saludable es el momento de tratar la proteína de suero.