Since muchas personas hoy en día no comer suplementos vitamínicos dietas equilibradas han sido producidos por compañías de la vitamina. Dependiendo de la necesidad de su cuerpo hay una variedad de suplementos vitamínicos para elegir. Para que su cuerpo funcione correctamente, necesita la ayuda de suplementos vitamínicos. Para encontrar el suplemento de la vitamina adecuada para usted lo mejor es hablar con su dietista o profesional de la salud es. Dado que nunca se puede estar completamente seguro de qué vitaminas a tomar para su cuerpo, y que son malas para ti, siempre es importante consultar a un profesional de la salud en primer lugar. Algunos de sus vitaminas ya están presentes en los alimentos que consume por lo que no tendrá que tomar suplementos vitamínicos para these.Who deben tomar vitamina SupplementsThere son tres grupos principales de personas que deberán tener en cuenta tomar suplementos vitamínicos. Estos son los niños y los ancianos, además de aquellos que están en diets.Since vegetariana no todas las vitaminas se encuentran en frutas y verduras, los vegetarianos deben tomar suplementos vitamínicos. Ciertas vitaminas se carece de si su sistema si usted no come productos cárnicos para obtener estas vitaminas. Hay algunas vitaminas que contienen productos de origen animal lo que los vegetarianos deben tener mucho cuidado cuando seleccionan qué vitaminas a tomar. Cuando se tiene en cuenta la compra de vitaminas que usted debe leer la etiqueta para carefully.In para apoyar el crecimiento de los suplementos vitamínicos de un niño son importantes. Además, los niños a menudo no comer los alimentos adecuados en las cantidades adecuadas para obtener las vitaminas específicas que son esenciales para su crecimiento. Si no amamanta a sus hijos, entonces hay una necesidad adicional para los suplementos vitamínicos, ya que hay muchos nutrientes que necesita un niño que proviene de la leche materna. Aunque en lugar de suplementos existe la opción de leche infantil que contiene las vitaminas y minerales necesarios para soportar el crecimiento. Antes de dar leche al bebé a un niño que siempre debe consultar a un profesional de la salud o el pediatra para que pueda estar seguro de que está recibiendo la leche infantil adecuado para su hijo y que la leche va a satisfacer sus needs.As las personas envejecen su cuerpo necesita suplementos vitamínicos. La capacidad de comer ciertos alimentos necesarios para una dieta equilibrada se pierde con la edad y algunas personas mayores sufren de enfermedades que requieren vitaminas adicionales. Algunos alimentos son perjudiciales para las personas mayores, ya que pueden contener minerales que no estén de acuerdo con su cuerpo.