Todo el mundo parece estar comprando el último suplemento promocionado en marcha para ayudarles a ganar peso y construir muscle.Supplements como NO2, creatina, ribosa, HMB, CLA, glutamina, inhibidores de la miostatina, y otros están volando de las estanterías, de ser comprada por los que tratan desesperadamente de encontrar algo, cualquier cosa, que les ayudará a poner en un serio mass.Well, si millones y millones de dólares se gastan en todos estos productos, entonces por qué no somos ver a las personas más grandes y más definidas en los gimnasios o caminar en las calles? Si estos suplementos realmente trabajaron le gusta que se supone que, ¿por qué son las personas que compran y los utilizan sin mirar diferente en el espejo? todavía no están ganando un peso real /músculo! Déjame preguntarte una question.if que están gastando en cualquier lugar de $ 30.00 a $ 200.00 por mes, ¿no debería esperar ver visualmente un aumento de la masa muscular y aumento de peso, semana a semana, mes a mes? Tome un buen aspecto real en prisioneros. Estos chicos no utilizan ningún suplemento whatsoever.The alimentos que comen es "cafetería del instituto" -like.Yet, algunas de las mayoría de los individuos de mayor masa, muscular, más fuertes son prisoners.As una cuestión de hecho, el prisionero de peso típico de elevación gana manera más masa muscular que el miembro de su gimnasio promedio que se mete a sí mismos con todo tipo de suplementos! (Piense en eso por un minuto) parece que la mayoría de los individuos flacos sienten que necesitan un suplemento especial o la certeza de que va a "aumentar sus niveles de testosterona, cambiar sus genes a ser más anabólica, más aminoácidos para aumentar la síntesis de proteínas, etc. "ellos sienten que no están alcanzando sus objetivos de embalaje en masa muscular en sus marcos, porque no están tomando el suplemento adecuado o la correcta amount.However ?, ¿por qué no estamos viendo ninguna diferencia en las personas que toman estos suplementos Aquí hay algo que necesita saber: Muchos anuncios de suplementos afirman que su producto va a aumentar sus niveles de testosterona, hormona de crecimiento, u otras hormonas anabólicas "300%" "675%", "129%", o whatever.However, muchas veces, estos suplementos no plantean las hormonas de que amount.Saying que, incluso si lo hiciera, eso no quiere decir necesariamente que criar a un ciertas hormonas en un 300% se va a dar ningún mass.As musculares adicionales de ejemplo, en un artículo que escribí titulado "? se cría a mi hormona de Crecimiento me ayude a construir masa muscular", me señaló: "la producción de GH natural del cuerpo es de 1 a 2 UI UI por día, como máximo, incluso durante una workout.However el entrenamiento con pesas, se necesitan al menos 4 UI al día para ver una diferencia real en cualquier músculo puede construir. "Bueno, ahora mismo hay muchos suplementos a cabo en el mercado que supuestamente va a aumentar su levels.However hormona de crecimiento natural, no hay absolutamente ningún suplemento de GH de fondos disponibles sin receta médica que le ayudará a elevar esa hormona para al menos 4 UI por día ...... ..which es la cantidad lo que se necesita para empezar a ver cualquier tipo de cambio en el músculo o fat.Sure cuerpo, su puede ser un complemento que elevará el nivel de la hormona en un 300%, pero pueden requerir que elevar ese nivel de 2000% a ver ninguna diferencia en el cantidad de peso /muscular a ganar /build.Again, piense de nuevo a mi ejemplo de prisoners.So, próxima vez que tenga que elegir entre comprar el último suplemento del edificio del músculo o el pago de alquiler de este mes, le sugiero que elija para mantener el techo por encima de su head.Copyright 2006 Jonathan Pérez