? En 2003, la investigación mostró que el resveratrol, un potente polifenol y químicos anti-hongos, fue capaz de aumentar la vida útil de las células de levadura. Los resultados se encendieron las llamas de esperanza para una píldora anti-envejecimiento. De acuerdo con los hallazgos, el resveratrol podría activar un gen llamado sirtuin1, que también se activa durante la restricción calórica en varias especies.
Desde entonces, los estudios en los gusanos nematodos, moscas de la fruta, el pescado y los ratones han relacionado el resveratrol para una vida más larga. Otros estudios con resveratrol sólo se han reportado efectos anticancerígenos, efectos anti-inflamatorios, beneficios cardiovasculares, potencial contra la diabetes, mejora la resistencia, la energía y la protección contra la enfermedad de Alzheimer.
El resveratrol se encuentra en las uvas y el vino tinto, y ha sido especialmente asociado con la llamada 'paradoja francesa' - la baja incidencia de enfermedades del corazón y la obesidad entre los franceses, a pesar de su dieta relativamente alta en calorías y los niveles de consumo de vino. Comentarios del Dr. Mercola:
Si desea mantenerse saludable y prolongar su esperanza de vida, comer bien, hacer ejercicio, la optimización de sus niveles de vitamina D y hacer frente a los retos emocionales en su causa raíz, ser un gran lugar para comenzar.
Pero suponiendo que ya está llevando una vida sana, el resveratrol, un potente antioxidante que se encuentra en ciertas frutas, hortalizas y cacao, puede ser vale la pena analizar.
El resveratrol es única entre los antioxidantes, ya que puede cruzar la barrera sangre-cerebro para ayudar a proteger el cerebro y el sistema nervioso, y los estudios muestran que sus beneficios son de amplio alcance, incluyendo:
la protección de las células contra el daño de los radicales libres
la inhibición de la propagación del cáncer, especialmente el cáncer de próstata
la reducción de la presión arterial
Mantener su corazón sano y mejorando la elasticidad de los vasos sanguíneos
La normalización de su respuesta antiinflamatoria
ayudando a prevenir la enfermedad de Alzheimer y rsquo; s enfermedad
Debido a que el resveratrol parece ser tan eficaz en la guardia de muchas enfermedades asociadas con el envejecimiento, a menudo se refiere como a & ldquo; fuente de la juventud y rdquo; que puede extender la vida útil
prometedores estudios Mostrar resveratrol y rsquo;. s efectos antienvejecimiento
Los estudios en animales han demostrado que el resveratrol ayudó a los ratones con sobrepeso corren más y viven alrededor del 20 por ciento más. Incluso se ha encontrado que aumenta la vida útil de las células humanas.
Además, en un estudio publicado en la revista
naturaleza en, los científicos alimentaron a un grupo de ratones con una dieta alta en grasas que consiste en un 60 por ciento de calorías de grasa. Los ratones desarrollaron signos de diabetes incipiente, y empezaron a morir muertes tempranas.
Un segundo grupo de ratones fue alimentado con una dieta idéntica, sino que también se les dio grandes dosis diaria de resveratrol (el equivalente, para un ser humano, de la cantidad que se encuentra en 750 a 1.500 botellas de vino tinto).
los ratones no ganar peso, pero evita los hígados agrandados y alto contenido de glucosa e insulina en sangre que indican la diabetes. Los ratones alimentados con resveratrol también vivieron tanto tiempo como los ratones en una dieta saludable.
Además de estos beneficios, un nuevo estudio reveló que el resveratrol se detiene la inflamación con un doble golpe que impide que su cuerpo desarrolle en dos moléculas diferentes conocido para desencadenar la inflamación - esfingosina quinasa y la fosfolipasa D.
Mientras que la inflamación es una respuesta natural de su organismo (IT & rsquo; proceso sa en la que su cuerpo y rsquo; las células blancas de la sangre s te protegen de invasores externos, tales como bacterias y virus), IT & rsquo; s posible que su cuerpo para existir en un estado de inflamación crónica
la inflamación crónica no es una respuesta del cuerpo beneficiosa, y de hecho se ha relacionado con numerosas enfermedades crónicas, incluyendo enfermedades del corazón..
Además, Sirtris farmacéuticos ya ha desarrollado una píldora resveratrol que se utilizó en un ensayo en personas con diabetes no tratada. ¿Los resultados? La disminución de los niveles de glucosa e insulina sin ningún tipo de cambios en la dieta o tomar otras drogas
Debe tomar resveratrol para extender su esperanza de vida
It & rsquo;.? S interesante notar que GlaxoSmithKline recientemente compró Sirtris durante casi tres cuartos de billón de dólares.
¿Por qué? Debido a Sirtris es trabajando duro para desarrollar un envejecimiento anti-píldora resveratrol, y si ellos y rsquo;. Re capaz de desarrollar un fármaco que podría ralentizar todas las enfermedades, sería un gran éxito por la FDA de aprobación de alcance sin precedentes
atrevería a decir que los científicos están trabajando duro en este mismo momento.
Resveratrol y rsquo; s beneficios se ven prometedores. El resveratrol parece producir muchas ventajas similares a las de ejercicios, incluyendo la reducción de los niveles de insulina, lo que es clave para luchar contra las enfermedades y mantenerse joven. También creo que es la razón por la restricción calórica trabaja para extender la vida útil.
Pero me gustaría sugerir la sustitución de ejercicio con el resveratrol? De ninguna manera, aunque yo sospecho que es una poderosa adición
para hacer ejercicio, y yo personalmente tomar resveratrol debido a esta creencia.
Si está interesado en probar un poco de resveratrol por sí mismo, hay son numerosos los productos que ya están en el mercado. Asegúrese de buscar uno hecho de uvas moscatel que utiliza pieles de uva y semillas integrales, ya que es donde muchos de los beneficios se concentran.
Sin embargo, sostengo que la mejor manera de evitar la enfermedad crónica y vivir una , larga vida saludable es seguir estos 10 principios básicos de la salud óptima.