El estrechamiento de la conciencia - Si usted está familiarizado con estos pensamientos y el problema, es una ocasión para reflexionar: ¿qué me está pasando? ¿Por qué comer fuera de lo común del proceso normal, lo que da placer y la relajación, se ha convertido en una pesadilla diaria? ¿Por qué el deseo de comer ya no está sujeto a la sensación natural de hambre? Los especialistas tienen el término "estrechamiento de la conciencia." Podemos suponer que la persona está en este estado, si en las comidas:
No controla sus acciones (envía piezas bucales adicionales, malos mastica, se traga a toda prisa);
no controla a sí mismo (no puede hacer frente a los pensamientos obsesivos sobre la comida, hace caso omiso de poseer la misma decisión);
la preocupación acerca de comer en exceso, atracones agrava aún más nueva experiencia y la conducta alimentaria se sale de control por completo.
¿Qué es la ansiedad? ¿Qué lleva a una persona a tal estado? Ansiedad; llegar a una cierta intensidad, se "cargas" de su conciencia para que deje de sentir el sabor de la comida, pasar por alto el proceso de alimentación y sentir un estado de saturación. En una persona tranquila, relajada come tanto como él quiere. El hombre en un estado de ansiedad atormentado por las experiencias reales o potenciales. Como resultado, la excitación conduce a pensamientos intrusivos, emociones y acciones no controladas, que pueden dar lugar a comer en exceso. En el lenguaje de las definiciones, la ansiedad (ansiedad) es una reacción ante el peligro y el miedo.
De acuerdo con el autor del programa Factor Venus, razones para la ansiedad son siempre allí. Sin embargo, a menudo sucede que las causas han desaparecido, y una voluntad perturbadora para quedarse. En este caso estamos hablando acerca de la ansiedad patológica, que, desafiando el sentido común, interfiere gravemente no sólo en la conducta alimentaria, sino también en la vida en general. Cuando nuestra mente está ocupada con la ansiedad, el cuerpo está constantemente en un estado de "alerta", que es por qué gastar mucha energía, exhausto y deja de responder adecuadamente. En respuesta, la mente empieza a construir una barrera protectora, tratando nada para neutralizar la alarma, extinguir, y aliviar el estrés.
El resultado es una acción no motivados, incluyendo comer en exceso. La situación se complica por el hecho de que la ansiedad es el cuerpo en su conjunto y para el tracto digestivo, en particular, el estrés, y estando en ella, el cuerpo no puede absorber los nutrientes, y almacena la reserva.
Los síntomas de la ansiedad - la ansiedad puede ser una constante y el ataque. Cuando se vuelve tan severa que dificulta la actividad humana, son diagnosticados con "trastorno de ansiedad". Por lo tanto, es importante reconocer en la ansiedad antes de que entre esta condición dolorosa. Normal (fisiológicas, de seguridad, adecuada) la ansiedad asociada con situación real en peligro, reforzada por la falta de información, falta de tiempo, la necesidad de una rápida toma de decisiones, y se puede controlar arbitrariamente suprimida.