Hace muchos años me he convencido de la necesidad de tomar suplementos de vitaminas y minerales. Aunque traté de comer comidas saludables, ensaladas, frutas y verduras, proteínas y granos mezclar tan sabiamente como pude, numerosos estudios señalaron la necesidad de añadir suplementos nutricionales a mi dieta.
Estudio Mayor
el mayor estudio que me llamó la atención con más fuerza fue la Encuesta 1977-1978 Consumo de Alimentos del USDA Nacional (Crocetti y Guthrie, 1982). Este estudio examinó los registros de la dieta de 3 días de más de 21.500 personas. Entre otros hallazgos del estudio demostró que no una persona consume 100% de la cantidad diaria recomendada para los diez mejores nutrientes.
Ese fue un descubrimiento bastante sorprendente. Ni una sola persona! Me enorgullecía de comer bien, pero decidí que sería una buena idea para complementar mis comidas con vitaminas y minerales adicionales.
Tabletas Tomando
Empecé mediante la adopción de un único multivitamínico diario. Luego, a lo largo de los años he añadido tabletas adicionales de antioxidantes, a saber, la vitamina C y la vitamina E. En los últimos años he añadido tabletas de calcio y las tabletas de vitamina B a mi rutina. Como se puede adivinar, el resultado fue que yo estaba tomando 5 comprimidos de suplementos dos veces al día.
¿Suena familiar? Eso es un montón de pastillas para tragar. Teniendo que muchas tabletas cada día nunca fue agradable para mí. Muchas veces he deseado que hubiera una forma más fácil de tomar los suplementos que sentía que necesitaba.
Suplementos
Liquid
Entonces un amigo me presentó a un suplemento alimenticio que podía beber. Ahora que tenía sentido. Una buena, potente nutricional líquido era ciertamente mucho más fácil y mucho más sabroso que un puñado de pastillas.
La comodidad y el buen gusto del líquido fue suficiente para convencerme de abandonar el sistema de entrega de la tableta. Pero he aprendido además que la forma líquida de las vitaminas y los minerales era más apto para ser fácilmente absorbida por el cuerpo que eran las antiguas tabletas.
Absorción
Lamentablemente tabletas no siempre digerir completamente en el estómago. A veces sólo digieren parcialmente a medida que pasan a través del sistema digestivo que permite sólo una parte de su potencia para ser absorbido por las células. De hecho, la referencia de escritorio del médico, un libro de referencia altamente respetada, una vez informado de que la capacidad de absorción de las tabletas de vitamina puede ser tan bajo como 10%. Lo que esto significa es que muy poco de los nutrientes disponibles son realmente utilizada por el cuerpo y sus células.
Por el contrario, las vitaminas y los minerales en forma líquida puede ser absorbido por las células del cuerpo a un ritmo mucho más alto. Tan alto como 95%. El líquido es más fácilmente digeridos y absorbidos por el sistema digestivo que las tabletas son. Además, la capacidad de absorción de las vitaminas líquidas se inicia en la lengua y debajo de la lengua. Esta entrega sublingual ayuda a obtener el beneficio nutricional a las células mucho más rápido.
¿Cómo funciona esto? Tome por ejemplo la nitroglicerina. La nitroglicerina es eficaz para combatir dolores en el pecho de angina asociados con las enfermedades del corazón. Una manera eficaz de entregar la nitroglicerina es colocarla debajo de la lengua a la primera señal de dolor en el pecho. Esta entrega sublingual consigue la nitroglicerina en la circulación sanguínea y para el dolor en el pecho mucho más rápido de lo que sería si tuviera que ser tragado, digerido y absorbido en el torrente sanguíneo a través del sistema digestivo.
Del mismo modo, las vitaminas y los minerales se absorber en el torrente sanguíneo y a las células mucho más rápido en forma líquida o en aerosol. Por ejemplo, la vitamina B-12 es una vitamina importante, pero a medida que envejecemos, perdemos las secreciones del estómago necesarias para digerir y absorber la vitamina a través del proceso digestivo normal. La solución al problema es entregar la vitamina B-12, ya sea en un aerosol o una forma sublingual. De esta manera la potencia de la vitamina se entrega rápidamente a las células y el sistema digestivo se pasa por alto.
Cómo elegir
El sabor realmente cuenta. Si no sabe bien, usted no será probable que tome el suplemento sobre una base regular. Si tiene buen sabor, lo hará. También lo harán sus hijos.
Existen numerosos suplementos nutricionales líquidos disponibles en el mercado. sabores típicos incluyen naranja y mango, cereza, arándano y entre otros. Mi favorito personal es un concentrado rico arándano. No sólo el sabor hacen la boca agua, pero es bueno saber que los arándanos tienen propiedades que ayudan a limpiar y eliminar las toxinas del tracto urinario.
Un buen suplemento nutricional líquido debe usar el aloe vera como su base en lugar de agua. Liquid aloe vera contiene más de 39 vitaminas y minerales esenciales y los 23 aminoácidos. Además, el líquido de aloe vera es un poderoso sanador. Es uno de los mejores limpiadores estómago y el intestino conocidos. Y es una maravillosa oxigenador, anti-bacterianas y anti-inflamatoria.
La mayoría de los buenos suplementos nutricionales líquidos utilizarán vegetación marina como fuente de vitaminas y minerales. Una buena mezcla de vegetación marina contendrá un importante equilibrio natural de todas las vitaminas esenciales, minerales, oligoelementos y enzimas. El concepto de equilibrio es muy importante aquí, ya que las células del cuerpo utilizará los nutrientes mucho más eficiente si se suministran en un equilibrio que normalmente se encuentran en la naturaleza. Además, la vegetación del mar puede ser cosechada del agua de mar fría, pura y libre de contaminantes. Las células del cuerpo que apreciarán.
Recomendación Personal
He probado numerosos suplementos líquidos y me complace informar de que los suplementos líquidos han crecido en popularidad y la mejora en el sabor y la eficacia durante los últimos años.
Seasilver es mi favorito personal nutricional líquido y lo recomiendo encarecidamente a todo el mundo. Seasilver ha adoptado los más altos estándares de fabricación y ha encontrado una mezcla de vegetación marina, el aloe vera, y otros varios ingredientes impresionantes y eficaces que forman un suplemento de salud fundamental excepcional. Y tiene el gran sabor de arándano /cereza que prefiero. El resultado es que Seasilver es un potente suplemento nutricional que proporciona al cuerpo la nutrición a nivel celular.
respuesta a la pregunta
Por lo tanto, la respuesta a la pregunta publicada originalmente es que sí se puede beber su camino a la buena salud. Si tienes alguna vez cansado de consumir tabletas de vitaminas o si alguna vez se ha preguntado sobre la potencia de los comprimidos formulados artificialmente, te debes a ti mismo para tratar un buen suplemento nutricional líquido. Pruebe una o dos botellas. Aquí está a su buena salud.
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