? ¿Sabías que la mayoría de las vitaminas que se venden en el mercado son productos químicos sintéticos aislados? ¿Sabías que la vitamina C existe en ninguna parte de la naturaleza como el ácido ascórbico? Si desea obtener en sus manos la vitamina real y nutrientes minerales -. StarGate
ES HORA DE Fuera de la caja
* La vitamina C no es ácido ascórbico
* La vitamina E no es alfa Tocoferol
* la vitamina a no es ácido retinoico
lo que usted cree son las vitaminas, se encuentra en los productos químicos sintéticos hecho, esta es una de las razones, por las que debe ser la mejora de su salud a través del consumo de multivitaminas y minerales en una matriz alimentaria.
Mutivitamins
la mayoría de nosotros tenemos que estar tomando un multi-vitaminas y minerales para asegurar que su salud está en un nivel óptimo. Muchos de los nutrientes esenciales que nuestro cuerpo necesita no es posible hacerlo internamente y ya no se pueden encontrar en la mayoría de los alimentos que comen. En particular, nuestros suelos se agotan bastante de los minerales que se pueden ver en los estudios científicos llevados a cabo durante décadas. La ingesta de vitaminas y minerales varía de persona a persona, pero hay algunos grupos que tienen más nutrientes que carecen de otros. Nuevos estudios científicos están viendo que incluso tenemos un código genético que le dice qué tipo de nutrientes que necesitamos más como individuos.
Enfermedad ligada a la deficiencia de vitamina
Toda enfermedad en algún nivel es la enfermedad de deficiencia de nutrientes. Cuando usted está bajo en nutrientes surgirá la enfermedad. Usted tendrá problemas inmunológicos si son bajos en zinc, diabetes si bajas en cromo y selenio cáncer si se carece. Estos son solo algunos ejemplos. Por lo tanto toman suplementos vitamínicos y minerales pueden salvaguardar su salud. Sin embargo, tienen que ser reales y no químicos.
La forma más rápida y más rápida para asegurar su salud se protege es tomando una multivitamina diaria y un suplemento mineral. La suplementación compensa los nutrientes que están perdiendo por saltarse las comidas y en función de los alimentos de conveniencia. Tomarlos en una sola pastilla es más eficiente, especialmente si se encuentra en buen estado de salud general. Una de cada tres personas están tomando regularmente suplementos de nutrientes. Ellos necesitan saber que no debe tomar productos químicos por lo que pasan esta información en.
Los mejores tipos de suplementos de multivitaminas y minerales para utilizar los productos se hacen a un nivel "estado de los alimentos". Con estos productos se puede garantizar que su cuerpo absorberá ellos. Si usted está tomando cualquier otro suplemento multi-asegúrese de que tiene la minerales selenio y cromo en su fórmula.
Químicos sintéticos aislados
¿Cuántas de los suplementos disponibles son, de hecho, los productos químicos sintéticos que se hacen pasar como vitaminas , promocionado por la gente de marketing que ser algo que realmente no lo son. Muchas compañías no suministran vitaminas en una forma que el cuerpo reconoce. Ellos son el suministro de los principios activos de una vitamina - no la vitamina sí mismo. Por ejemplo, lo que dice ser la vitamina C en muchos suplementos de ácido ascórbico es en realidad, el componente activo de la vitamina C. Sin embargo, el cuerpo no sólo reconoce la vitamina del compuesto activo.
Estas empresas ya sea romper el alimento abajo, aislar la sustancia química activa de la vitamina del complejo y producir en masa, o triturar la roca y el polvo de la tableta para el consumo humano. Estos aislados ya no tienen lo que el cuerpo necesita para ofrecer los beneficios. Sin estos cofactores, llevándolos es como enviar una carta sin una dirección. Necesitamos minerales que han sido fosforilados por las plantas en una estructura de los alimentos.
La demanda de nutrientes adicionales puede ser mayor si se encuentra en alguno de los grupos siguientes. Muchas enfermedades pueden atribuirse a la deficiencia de nutrientes. En particular, la diabetes tipo dos se ha relacionado con la deficiencia de cromo. Si no estamos comiendo alimentos orgánicos que es rica en minerales, que podría ser deficiente y poner en peligro nuestra salud.
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Personas que hacen dieta regular
Las personas que regularmente dieta generalmente tienen una ingesta saludable de vitamina C, beta-caroteno, folatos, magnesio y potasio. Ellos son, sin embargo, muy comúnmente carente de zinc, riboflavina, yodo y calcio. Ellos deben incorporar jugo fresco de vegetales orgánicos en su dieta. Esto también ayudará a tomar las toxinas fuera del cuerpo y entregar los alimentos rápidamente.
Vegetarianos y veganos
Las dietas vegetarianas contienen más micronutrientes que la dieta no vegetariana. Sin embargo, los vegetarianos tienen dificultades con su ingesta de vitamina B12 que se deriva principalmente de alimentos de origen animal. La mayoría de las mujeres vegetarianas tienen un mayor riesgo de anemia como hierro de la carne se absorbe más fácilmente que el hierro de fuentes vegetales. guisantes congelados y vegetales verdes aumentarán sus niveles de hierro, por lo que muchas personas anhelan estos alimentos en un momento así.
niños
Cualquier suplemento toman debería ser "ricos en nutrientes", con una gran cantidad de valor nutricional en pequeñas cantidades. La mayoría de los niños hoy en día están consumiendo una gran cantidad de alimentos de conveniencia y comer entre horas. De hecho, algunos investigadores atribuyen el aumento del consumo de azúcar a condiciones tales como ADD. Los niños deben consumir de múltiples vitaminas y minerales para niños que contiene cromo (factor de tolerancia a la glucosa) para equilibrar el azúcar en su torrente sanguíneo.
Estrés
personas que sufren de períodos prolongados de estrés tienen una mayor necesidad de vitaminas del grupo B ya que estos son necesarios para impulsar el sistema nervioso un sistema inmunológico. vitamina C es necesaria para detener los resfriados recurrentes o gripes. Si una persona es picar debido a la falta de tiempo para la preparación de alimentos o el apetito, los niveles de sodio en la sangre aumentará, lo que resulta en un aumento de la presión arterial lo que agravará el problema. También deben aumentar su ingesta de ácidos grasos esenciales a través de suplementos de ácidos grasos omega 3. crea
Los fumadores
fumar lo que se llaman radicales libres que toman la forma de iones y partículas cargadas que causan daño a las células. De hecho, cada inhalación de un cigarrillo tiene fama de traer 1200 los radicales libres en el cuerpo. Al asegurar su vitamina C y los niveles de antioxidantes son hasta, von puede disminuir su efecto, aunque lo mejor es dejar de fumar por completo. Los estudios han demostrado que a pesar de los requerimientos de nutrientes de los fumadores, tales como la vitamina atención de mayor, su consumo es menor que la de los no fumadores. los dedos de color naranja son mejores que los de color amarillo.
Los grandes bebedores
Si el alcohol sustituye a los alimentos en la dieta, se producen desequilibrios nutricionales, especialmente con vitaminas del complejo B, por lo que los bebedores deben complementar su dieta apropiada. A pesar de que los estudios han demostrado que el vino tinto reduce el riesgo de enfermedades del corazón, estos estudios se realizaron en hombres y mujeres mayores de 40. A pesar de esto, en Francia los médicos prescriben ciertos vinos para su salud dando beneficios.
Embarazo
Aquí el requisito de nutrientes adicionales es esencial, ya que se convierten en los factores clave en el metabolismo y la creación del cuerpo del bebé. En particular, los niveles óptimos de vitamina B han demostrado reducir el bebé tenga defectos del tubo neural. Un suplemento de vitamina B al día se recomienda antes de la concepción y hasta la semana 12 de embarazo. Para conseguir esa cantidad de comida que usted tendría que comer cuatro platos de cereales fortificados o beber 6,5 vasos de jugo de naranja al día.
De todos modos asegúrese de que usted está tomando vitaminas y minerales en la naturaleza de la forma prevista de StarGate Nutrición.