ácido alfa lipoico: ¿Qué hace alfa lipoico, también conocido como ALA es un antioxidante, de vez en cuando se hace referencia como el "antioxidante general," ya que es soluble en grasa y water.It se hace en el? cuerpo en pequeñas cantidades, y es también en algunos alimentos, por ejemplo hígado y levadura. ALA ayuda a regenerar otros antioxidantes de nuevo a su estado activo, es decir, vitamina C, vitamina E, glutatión, y la coenzima Q10.Alpha ácido lipoico tiene algunas ventajas potenciales para los que sufren de diabetes tipo 2, ya que mejora la captación de glucosa, y restringe la glicosilación (el accesorio característico de azúcar a la proteína), y también se ha utilizado para ayudar a mejorar y reducir el daño del nervio diabético y que también ayuda a reducir el dolor asociado a que los suplementos de damage.Oral ácido alfa lipoico nerviosas han demostrado ser útiles en la parte el tratamiento de al menos una forma de neuropatía diabética, mientras que otras evidencias sugieren que tomar ácido alfa lipoico durante un mes, también puede mejorar la función visual en personas con glaucoma. ALA también se ha demostrado que inhiben la replicación del VIH (al menos -en el tubo de ensayo); ¿Dónde se encuentra el ácido alfa lipoico? Las pequeñas cantidades de ácido alfa lipoico se producen en el cuerpo, sin embargo en esta etapa sólo hay un conocimiento limitado acerca de las fuentes alimentarias de este nutriente, a pesar de las mitocondrias contienen alimentos tales como carnes rojas, se cree que proporcionan el ácido alfa-lipoico más. Los suplementos son también available.What sucede con una deficiencia de ácido alfa lipoico? Se piensa que es una vitamina cuando fue descubierto por primera vez, se determinó posteriormente que ya que se crea en el cuerpo no fue clasificado como un nutriente esencial. De ahí que las deficiencias de ácido alfa lipoico no se sabe que se producen en humans.How mucho ácido alfa lipoico se toma generalmente? 800 mg por día es la cantidad utilizada en los estudios de investigación para mejorar las neuropatías diabéticas, y 150 mg por día para el glaucoma. Sin embargo, cantidades mucho menores, tales como 20-50 mg por día, han sido recomendado por algunos médicos para el día a día en general antioxidante protection.Are Hay efectos secundarios con el ácido alfa lipoico? Los efectos secundarios con el ácido alfa lipoico se consideran raras, pero pueden incluir erupción de la piel y la hipoglucemia potencial en pacientes diabéticos. También existe la sugerencia de que la administración crónica de ALA en animales puede interferir con las acciones de la vitamina, biotina, y es aún desconocido si esto tiene importancia para los humanos.