Algunas personas se despiertan y ldquo; la mañana después de la consumición y rdquo; con un dolor de cabeza palpitante, un estómago enfermo con náuseas y una lengua suave y esponjosa. Veisalgia es el poco conocido término médico para esta condición, pero el resto de nosotros llamamos una resaca.
Por qué se llama una resaca? Mientras que algunos creen que se refiere a & ldquo; colgando sobre y rdquo; la cómoda, parece más probable que el término se refiere a las operaciones posteriores al perturbaciones del consumo de alcohol. Considere lo siguiente: Hubo un neurocirujano que se presentó en la operación, la mañana después de una noche de beber en exceso, e incluso después de a & ldquo; buenas noches y rsquo; s del sueño y rdquo; Todavía no estaba en condiciones de ponerse de pie sobre sus pies. Y todos los días a los lugares de trabajo en todo Pakistán, hombres de negocios, ejecutivos, periodistas, generales, jueces, funcionarios, abogados, pilotos, políticos y estudiantes se encuentran colgando sobre el inodoro.
Alcohol Hangover
Así que es posible que, incluso después de y ldquo; durmiendo la mona, y rdquo; cuando el nivel de alcohol en la sangre es de nuevo a cero, es posible que aún no esté en plena posesión de sus capacidades y habilidades? La respuesta es un sí rotundo. En este artículo se pretende desmitificar el fenómeno de la resaca. Será separar los mitos de los hechos acerca de este resultado muy desagradable del consumo nocivo de alcohol. Nosotros y rsquo; ll examinamos los síntomas, las causas, y una breve revisión de las consecuencias, de hangover.At al final, y rsquo; ll ofrecen información sobre cómo prevenir las resacas; vamos a proporcionar directrices cortos y rápidos. Por supuesto, el mejor & mdash; y, finalmente, el único & mdash; manera de prevenir la resaca es mantener su consumo de alcohol dentro del rango normal. Poniendo muy borracho, aunque sólo sea una vez, es demasiado a menudo. Vale la pena recordar que, no importa cuáles sean las circunstancias, beber sin sentido siempre es de mal gusto.
El exceso de alcohol va en aumento en Pakistán. Mucha gente bebe sin pensar; especialmente a los jóvenes. Basado en una encuesta realizada por Willing maneras, Pakistán podemos decir que casi un bebedor de cada diez sufre de una resaca de manera regular. De hecho, las últimas investigaciones muestran que aproximadamente 3 de cada 4 de los que beben sin pensar tendrá una resaca. Uno de cada cuatro de los bebedores no sufren de síntomas de la resaca después de beber en exceso. Gozan de inmunidad natural.
LOS SÍNTOMAS DE LA RESACA
resaca generalmente se describe como un malestar con una variedad de síntomas que son lo suficientemente graves como para hacer que alguien disfuncional. El deterioro en el funcionamiento comienza cuando el nivel de alcohol en la sangre se reduce considerablemente y alcanza un pico cuando no hay casi nada de alcohol en la sangre. Esto significa que la resaca no es por culpa del alcohol. It & rsquo; s más bien la ausencia de alcohol, y la presencia de sustancia tóxica en la sangre, lo que hace estragos en el bienestar mental. ¿Quieres saber más sobre el culpable? Sigue leyendo
Los síntomas de la resaca molestos Don & rsquo;. T duran más de 36 horas. Los síntomas de la resaca pueden dividir en varias categorías. Hay sed tremenda, la fatiga, la depresión y la angustia. La gente también comúnmente reportan síntomas, como dolores o calambres musculares, y los síntomas más desagradables e incómodos headaches.The incluyen náuseas, vómitos y pérdida de apetito. El dolor en el estómago es muy debilitante. Las resacas son a menudo acompañada por un aumento de la presión arterial, frecuencia cardíaca rápida, temblores y sudoración. Las personas que son propensas a ataques de pánico son también vulnerables al aumento de la ansiedad. Resaca también produce mareos y una hiper-sensibilidad al sonido y la luz. Dado que el metabolismo irregular de alcohol también afecta negativamente el sueño, sino que también afecta a la atención, la concentración y la memoria a corto plazo. Se crea un déficit en habilidades.
LAS CAUSAS DE LA RESACA
resaca se está convirtiendo en un tema de investigación más popular. El objetivo es examinar el papel de la genética en el mismo y que exploran los factores de riesgo que agravan los síntomas. Ahora es posible determinar las causas de la resaca alcohol con bastante precisión. Hay dos categorías principales de las causas de la resaca de alcohol: directos e indirectos. Las causas indirectas incluyen la deshidratación, niveles bajos de azúcar en la sangre y la mala calidad del sueño. La causa directa se atribuye principalmente a la producción de acetaldehído, una toxina que se refiere a la expresión y ldquo; la intoxicación y rdquo ;.
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El exceso de consumo de alcohol asaltos a todos los órganos en todo el cuerpo; y los tejidos debajo de ataque se defienden y se lastiman en el proceso. Esta acción retaguardia conduce a la deshidratación y el bajo nivel de azúcar en la sangre. La escasez de agua y el azúcar en la sangre también explica el malestar de la resaca.
Obviamente, la tremenda sed, dolores musculares y dolor de cabeza punzante son el resultado de la deshidratación. Cuando el cuerpo está deshidratado, se extrae agua de cualquier parte del cuerpo, incluyendo los músculos y brain.As consecuencia de ello, el cerebro y los revestimientos alrededor reducir un poco. La reducción de estas cubiertas de protección es lo que causa los dolores de cabeza. La deshidratación también se traduce en una pérdida sustancial de sales esenciales, lo que puede explicar los calambres y dolores insoportables en los músculos.
Un buen número de los síntomas de la resaca son resultado directo de bajo nivel de azúcar en la sangre. Casi la totalidad del alcohol es procesado por el hígado. También almacena y libera azúcar cuando sea necesario hígado. Pero el hígado can & rsquo; t hacer que, si bien y rsquo; s alcohol procesamiento ocupado. El azúcar es la fuente primaria de energía para la falta brain.A de azúcar hace que el cerebro para funcionar en econo-mode.That es la razón, una persona se siente débil, mareado, ansioso, deprimido y fatigado. Él puede rsquo; t de concentrado. También can & rsquo; t ver claramente
Todo el que beba a la intoxicación sufrirá de bajo nivel de azúcar en sangre, especialmente aquellos que tienen poca grasa corporal o que no han comido durante más de 24 horas.. Son especialmente vulnerables porque muy poco de azúcar (glucógeno) se almacena en el hígado.
Debe también tenerse en cuenta que el cuerpo compensa la falta de azúcar mediante la producción de otras formas de energía, tales como los ácidos grasos. Una mayor concentración de ácidos grasos en la sangre hace que sea ácida, lo que, a su vez, provoca una serie de síntomas asociados con la resaca de alcohol.
Entre otras razones, las principales razones que la gente se siente tan mal por la mañana después de emborracharse es la falta de sueño causados por el acetaldehído, que es un sedante tóxicos que interrumpe el ciclo de sueño. En concreto, puede hacer que se despierte varias veces durante las noches. Ese y rsquo; por eso los grandes bebedores se sienten tan fatigado y fuera de control cuando se trata de la funcionalidad que requiere atención y energía. Nadie duerme bien después perjudiciales drinking.1hangover-alcohol-031
El alcohol es procesado por el hígado con la ayuda de una enzima que convierte el alcohol en acetaldehído, una sustancia muy tóxica. El acetaldehído es una mezcla de cloroformo como la sustancia que luego se subdivide en agua y dióxido de carbono en una fracción de segundo. La gente, que desarrollan un error metabólico, can & rsquo; t lo hacen de forma rápida y eficiente. Como resultado, el acetaldehído permanece en y se acumula en abundance.Hangover es un resultado directo del metabolismo errático de alcohol en el hígado. La acumulación de acetaldehído explica tanto la presencia y severidad de síntomas de la resaca.
Obviamente, el principal factor de riesgo asociado con la resaca alcohol es el exceso de alcohol. La gravedad de los síntomas de la resaca se puede explicar por congéneres, es decir, productos químicos encontrados en bebidas alcohólicas, tales como metanol, histamina o polifenoles. Se sospecha que el metanol y sus productos de degradación & mdash; formaldehído y ácido fórmico & mdash; puede ser la causa del dolor de cabeza, sed, sudoración y mareos. Por lo tanto, se cree que los espíritus oscuros, que contienen más de metanol de las claras, pueden producir síntomas de la resaca más fuertes.
Del mismo modo, las bebidas que contienen altos niveles de impurezas pueden provocar síntomas de la resaca, incluso cuando se consumen cantidades moderadas. Por ejemplo, zinc y otros metales a veces se añaden a las bebidas alcohólicas como edulcorantes artificiales o para mejorar el sabor. Ese y rsquo; por eso las bebidas endulzadas artificialmente, dulces cócteles producirán síntomas de la resaca más fuertes que las bebidas endulzadas con jugo de fruta real
vulnerabilidad psicológica
Hay una conexión significativa entre los bebedores & rsquo.; estado psico-social y la severidad de sus síntomas de la resaca. En un estudio de 1.104 bebedores que habían denunciado haber sido y ldquo; borracho, drogado o borracho, y rdquo; una correlación se demostró entre los sentimientos de culpa acerca de la bebida, la neurosis, la ira, la depresión o eventos negativos de la vida y de la gravedad de los síntomas de la resaca
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En resumen, la incidencia e intensidad de los síntomas de la resaca no se deben únicamente a causas objetivas ; también podrían explicarse por factores subjetivos únicas para el bebedor individuo en un momento determinado en el tiempo. Esto puede ser otra de las razones por la que hay tales variaciones en la respuesta resaca de una persona a otra, y en la misma persona de vez en cuando.
El alcohol y el tabaco
Desafortunadamente, fumar y beber juntos hacen síntomas de la resaca aún más hiriente. La nicotina se ralentiza el vaciado gástrico, por lo que se absorbe más alcohol y menos aquí es relegado a intestino delgado. Esto nos lleva rápidamente a la producción de más acetaldehído y una mayor toxicidad, lo que exacerba los síntomas de la deshidratación y la baja en la sangre chica usuario sugar.Reginal Combot
consecuencias y soluciones
Una resaca es un indicio evidente de consumo nocivo de alcohol. El dolor de cabeza es reportado por todo el mundo sufre de la resaca, pero tomando analgésicos como la aspirina, Tylenol Brufen y no es recomendable para todo el mundo. Está estrictamente prohibido para los bebedores pesados, especialmente aquellos que son diagnosticados con una enfermedad hepática crónica. Para algunas personas, por lo tanto, un dolor de cabeza resaca es a & ldquo; el castigo y rdquo; que lo único que tienen que vivir. Dependiendo de la sensibilidad individual, la combinación del alcohol con aspirina o Brufenis no es una buena idea. Puede causar irritación o incluso inflamación de la membrana mucosa del estómago
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El único remedio seguro es sanar de forma proactiva el dolor de una resaca por beber con sensatez y con atención plena. bajo riesgo potable saludable con ejercicio, mucha agua y comer a la ligera puede salvar su piel. Sin embargo, si usted decide tomar sólo dos bebidas cada noche y luego terminan bebiendo en exceso, que están obligados a pasar por la tortura de la resaca; sólo el tiempo le ayudará a sanar, si desarrolla una resaca por completo soplado, no importa lo que haces. A Stich a tiempo ahorra nueve. Beber con atención; si usted tiene que.
Conclusión
Durante más de 35 años, Willing maneras, Pakistán ha sido mantener a la gente en Pakistán informado acerca de cómo mejorar su relación con el alcohol o llamar a un SALIR. Al mismo tiempo, la organización ha seguido para difundir el mensaje de que el exceso de alcohol no es aceptable debido al riesgo para uno mismo y para los demás.
potable imprudente sigue siendo dolorosa, aun cuando el contenido de alcohol en la sangre vuelve a bastante niveles bajos. De hecho, este es el momento en el que la resaca se encuentra en su punto culminante con una serie de síntomas, los cuales, a su vez, puede conducir a catastrophes.1Alchohol-resaca-011
Cuando usted y rsquo; re colgado sobre, se siente mal . A veces muy mal. Y cuando se tiene un dolor de cabeza, están sudando y temblando y sufriendo de problemas de visión y de concentración, es tan peligroso como estar borracho. Mientras que usted está pasando por una resaca dolorosa y debilitante, no es recomendable conducir un vehículo, operar cualquier maquinaria, utilizar herramientas, o de otra manera participar en actividades físicas peligrosas, asumir la responsabilidad por la seguridad de otros o participar en las negociaciones y hacer importantes decisiones.
Esta advertencia está dirigido a cualquier persona que pierde el control del consumo de alcohol, pero los jóvenes en particular deben ser conscientes. Ellos tienden a ser bebido con más frecuencia y con más frecuencia quickly.They sufren de resaca. Un número significativo de los jóvenes tienen empleos que implican la seguridad de los demás. Para alguien con un trabajo sensible, una resaca no es simplemente desagradable, es muy peligroso.
maneras Willing, Pakistán, por tanto, recuerda a todos que la única manera de estar en plena posesión de sus facultades es seguir la OMS potable directrices. Además, son más propensos a evitar una resaca al no beber alcohol con edulcorante artificial que contiene otras impurezas también. Y y rsquo; s mejor mantenerse alejado de ciertos tipos de bebidas alcohólicas que, incluso cuando se toma con moderación, tienen más potencial para la resaca. Por último, pero no menos importante; don & rsquo; t olvidan que consumo irresponsable es siempre de mal gusto
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