If usted deja de respirar durante el sueño, lo más probable es uno de millones de personas que padecen y lsquo; apnea del sueño y rsquo ;. La apnea y literalmente significa lsquo; sin aire y rsquo ;. La apnea del sueño se describe una condición en la que la víctima experimenta múltiples pausas en la respiración durante el sueño
Si usted tiene apnea del sueño allí y rsquo;. Es una buena probabilidad de que el don & rsquo; t siquiera se dan cuenta. La mayoría de la gente Don & rsquo; t menos que su compañero de cama les dice. Pausas en la respiración suelen ir acompañados de fuertes ronquidos, sin embargo, por lo que si usted duerme con otra persona lo más probable es que saben sobre él.
¿Qué es la apnea del sueño?
La apnea del sueño es una condición que afecta a la forma en que respirar mientras duerme. Hay muchas causas posibles, pero al final todo se reduce a los músculos alrededor de la garganta convirtiéndose relajado y disquete durante el sueño. En el caso extremo que se convierte en la apnea del sueño, la flacidez de los músculos permite que el tejido alrededor de la garganta se colapse y el bloque de los pasos de aire completamente. Este tipo de apnea del sueño, con mucho, el más común, se denomina apnea obstructiva del sueño. Hay otro tipo, llamado apnea central del sueño. Es causada por un problema en el sistema nervioso central. El cerebro deja de señalar adecuadamente los músculos que controlan la respiración durante el sueño. Este es un problema mucho menos común. Esta forma de apnea rara vez se acompaña de ronquidos.
Durante una noche de sueño, la respiración se interrumpe o se vuelve muy superficial. Estas pausas duran de 10-20 segundos y puede ocurrir cientos de veces por noche. A veces, la pausa es ligera, ya veces se sacude la persona despierta, falta de aire. México La calidad del sueño sufre como se evita que el paciente se quede en un sueño profundo y reparador durante más de unos pocos minutos a la vez. Esto conduce a la privación crónica del sueño y todos los síntomas que la acompañan, tales como somnolencia diurna, disminución de los reflejos, falta de concentración, etc. México La mayor preocupación relacionada con la apnea del sueño es el aumento del riesgo de problemas graves de salud a largo plazo . Estos incluyen la presión arterial alta, enfermedades del corazón, diabetes, derrame cerebral y aumento de peso.
Cómo reconocer la apnea del sueño
Estos son los síntomas más comunes de la apnea del sueño. Ya que se producen mientras se está dormido es probable que necesita preguntar a su compañero de cama si usted presenta alguno de ellos:
fuertes y crónicos ronquido
asfixia o falta durante el sueño
largas pausas en la respiración
Hay algunos otros signos reveladores que son indicadores de la apnea del sueño, que se puede reconocer en uno mismo. Ellos incluyen: Read despertar frecuentes con la boca seca o dolor de garganta
Frecuentes dolores de cabeza por la mañana
experiencia regular de sueño inquieto o insatisfactoria
somnolencia durante el día, no importa la cantidad de tiempo que pasa en la cama
ir al baño con frecuencia durante la noche
Despertarse sin aliento
Cambios de humor, irritabilidad, falta de memoria y dificultad para concentrarse
la apnea del sueño es grave
Si cree que puede tener apnea del sueño que usted necesita consulte a su médico inmediatamente. Hay varios tratamientos disponibles. Debido a los efectos secundarios potencialmente graves, sin embargo, no vale la pena el riesgo de ignorar las señales de advertencia.
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