Los diabéticos, que están en un mayor riesgo de padecer problemas de salud oral, puede evitarlos mediante la adopción de un estilo de vida saludable. "Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de padecer problemas de salud bucal como la periodontitis y la caries y otros problemas como sequedad en la boca, infecciones por hongos y mala cicatrización de heridas," dijo Ayse Basak Cinar, profesor asistente en el departamento de la odontología en la universidad. Leer más acerca de cómo la diabetes puede afectar su salud oral.
Los investigadores de la Universidad de Copenhague han ayudado a un gran grupo de diabéticos para mejorar notablemente su salud oral por medio del programa de salud. El estudio se llevó a cabo en Turquía. Se trataba de 186 pacientes que fueron divididos en dos grupos. Un grupo recibió la información tradicional de la salud, por ejemplo, un folleto sobre una buena higiene dental. El otro grupo se le ofreció asesoramiento de salud de motivación en forma de 3-6 sesiones a lo largo de un período de seis meses, centrándose en la dieta, el control del estrés y el cuidado dental, según la investigación publicada en la revista Investigaciones clínicas orales.
"En los pacientes que recibieron entrenamiento de personal de salud, los marcadores biológicos para la periodontitis, también conocida como enfermedad de los dientes, se reduce hasta en un 50 por ciento durante un período de seis meses," señaló la investigación.
"Los pacientes en el grupo de prueba se produjo un descenso significativo en los niveles de azúcar en sangre a largo plazo, mientras que las cifras para el grupo de control se mantuvieron sin cambios," dijo. Esto demuestra que el entrenamiento de la salud oral mejora significativamente la salud dental en diabéticos. Más información acerca de la necesidad de cuidado oral en los diabéticos.
Más información acerca de las causas, síntomas, diagnóstico y tratamiento de la diabetes.
'como entrenador de la Salud es una intervención intensiva en recursos. Sin embargo, repartiendo folletos para pacientes con diabetes y pensando que esto ayudaría también es un método costoso para la sociedad ", agregó
Éstos son algunos consejos para mejorar la salud oral en los diabéticos:.
en primer lugar, mantener sus niveles de glucosa en la sangre bajo control.
Siga un plan de estilo de vida y comida saludable como se ha discutido con su médico.
Cepillarse los dientes al menos dos veces en un día. Use una crema dental con flúor para prevenir la caries dental.
Ser suave durante el cepillado para evitar sangrado de las encías. Use un cepillo de dientes suave. Siga estos consejos sobre cómo elegir el cepillo de dientes de la derecha.
Cepillo en un movimiento circular. Enjuague correctamente. Aquí están algunos consejos más sobre la forma correcta de cepillarse los dientes.
Cambie su cepillo de dientes tan pronto como note que las cerdas han desgastado. O de lo contrario, se recomienda cambiar el cepillo de dientes después de cada tres meses.
Mantenga su lengua limpia con el cepillo de vez en cuando. Leer más consejos para mantener una buena higiene de la lengua.
Use hilo dental todos los días. Leer más acerca de por qué es necesario utilizar el hilo dental y algunos hechos acerca de los dientes hilo dental.
Dejar de fumar. Fumar empeora la enfermedad de las encías.
Vaya para una revisión dental regular. Asegúrese de que su dentista sabe que es diabético
Vea un dentista de inmediato si:.
Las encías comenzar a sangrar con facilidad. Leer más acerca de por qué sangrado de las encías no deben ser ignorados.
Las encías se hinchan o se consiguen se alejan de los dientes.
Se nota pus entre los dientes y las encías cuando se pulsan las encías.
Usted tiene mal aliento o mal sabor en la boca. Aquí están algunas maneras naturales para bajar el mal aliento.
Usted tiene dientes flojos o si sus dientes comienzan a separar.
Si tiene alguna prótesis dentales (dientes falsos) que no encajan bien.
lea también: consejos para mejorar la higiene bucal
Referencias:.
National Diabetes Information Clearinghouse (NDIC)
Asociación Dental Americana (http://www.ada.org/) guía empresas
con aportaciones de IANS
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