No se tarda mucho tiempo para caer en depresión si usted está pasando por una fase difícil, estresante o triste en la vida. Cualquier persona puede deprimirse por un corto período de tiempo, pero la depresión o tristeza prolongada es una condición psicológica que está vinculado a ciertos factores de riesgo. Si se siente constantemente baja y triste, la posibilidad de que en realidad se puede deprimirse depende de la presencia de ciertos factores de riesgo físicos, genéticos, psicológicos y ambientales. Vamos a echar un vistazo a ellos:
1. Antecedentes familiares: Se ha pensado siempre que la depresión puede correr en las familias. Esta idea se basa en la observación general de que algunas personas son más propensas a la depresión que otros a pesar de la falta de cualquier desencadenante claros de depresión
2. Género:. Es deprimente, pero cierto que las mujeres tienen el doble de riesgo de sufrir un depresivo mayor episodio en su vida en comparación con los varones. La posibilidad de que se repitan episodios depresivos también es alta en las mujeres, dado el número de eventos que aumentan su susceptibilidad. los cambios hormonales normales, la pubertad, la menopausia, post-parto, etc. todo están estrechamente vinculados con el riesgo de depresión. Por otra parte, los factores externos como las responsabilidades y la cultura de la familia ejerce una presión adicional sobre las mujeres, haciéndolas más susceptibles a la depresión. Página 3. estresantes de la vida: una vida estresante es un factor ambiental que parece empujar más cerca de un evento depresivo. El estrés es inevitable así que todos tenemos que aprender a manejarlo correctamente. Por desgracia, no todo el mundo puede lidiar con el estrés de manera positiva. ¿Pero esto es siempre debido a la aproximación de una persona a la vida? Probablemente no. Los científicos de finales de 1990 mostraron que algunas personas no son genéticamente capaces de manejar el estrés de manera positiva. Estas variaciones genéticas en ellos alteran su susceptibilidad a los efectos negativos del estrés, lo que aumenta el riesgo de depresión.
4. El estatus socioeconómico: Otro factor de riesgo ambiental para la depresión es el estado socioeconómico. situación financiera y la imagen percibida en la sociedad están entre las pocas cosas que las personas se esfuerzan por toda su vida. Sin embargo, algunos de ellos en realidad se unen su supervivencia a este tipo de cosas y sufren de un episodio depresivo mayor si no son capaces de lograr lo que desean. Página 5. Estado civil: Los estudios demuestran que los divorciados o separados hombres y las mujeres tienen mayores probabilidades de depresión. El sentido general de la soledad y la tendencia a comparar la vida con los demás construye el sentimiento de infelicidad en las personas, haciéndolas susceptibles a la depresión. Los estudios psicológicos han señalado que estas personas son más propensas a sentir que no son dignos de nada. página 6. Trastornos del sueño: Los que gozan de un buen sueño cada noche son de hecho las personas más felices del mundo. Los problemas del sueño pueden arruinar todo para usted. Después de un largo día de trabajo, su cuerpo necesita el descanso muy merecido. Sin un descanso adecuado, las funciones del cuerpo se vea afectado. El insomnio se otros trastornos del sueño están asociados con el estrés y la depresión prolongada.
Más información acerca de las causas, síntomas, diagnóstico y tratamiento de la depresión. Página 7. El uso excesivo de medicamentos: Las personas que han habituado a automedicarse son a menudo los que son víctimas de sobredosis de drogas, los efectos secundarios y otras complicaciones de su uso. El uso excesivo de medicamentos puede afectar los niveles hormonales, la función neurológica e inducir cambios behavourial que aumentan el riesgo de depresión. Página 8. dolencia física o mental: Las personas que se padecen de enfermedades crónicas, complejas o raras como la fibrosis quística, la enfermedad cardíaca, el Alzheimer y la diabetes son más propensas a deprimirse. Se cree que la causa genética de la depresión está oculto en varios genes en lugar de una sola. Cuanto mayor sea el número de variantes o defectos genéticos, mayor es el riesgo. Algunas enfermedades raras y crónicas pueden influir en el desarrollo de variaciones genéticas responsables de la depresión. Página 9. La experiencia del pasado: Los que han pasado por algún tipo de trauma físico o mental durante sus años de infancia o la adolescencia son propensos a sufrir de depresión prolongada. Se encontró que el riesgo es mayor en aquellos que habían experimentado abuso infantil o que habían sobrevivido a un accidente grave durante sus años de infancia. Los que fueron separados de sus padres, fueron adoptadas o que habían visto a sus padres se separen también eran propensos a la depresión.
10. El tabaco y el alcohol: Todos ustedes deben haber observado que las personas deprimidas o personas que están en descontento general con su vida tienden a disfrutar de beber y fumar. Pero la conexión opuesta también existe. De acuerdo con un estudio publicado en el British Journal of Psychiatry, las personas que eran adictos a o eran dependientes de la nicotina tenían un mayor riesgo de depresión. Del mismo modo, un estudio realizado por JM Boden y Fergusson DM mostró que la bebida conduce a la depresión y puede incluso empeorar los síntomas de la depresión en las personas. El estudio sugiere que el consumo excesivo de alcohol induce cambios neurológicos y metabólicos que conducen a la depresión
Más información acerca de las causas, síntomas, diagnóstico y tratamiento del estrés
Referencias:..
Factores de riesgo en la depresión editado por Keith S. Dobson, David J. Un Dozois
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