¿Con qué frecuencia usted consulte a su médico?
¿Cuáles son las cosas que su médico debe saber?
¿Cuándo debe hacerse una prueba de hecho?
Como un diabético, hay numerosas preguntas que usted tiene en mente. Pero el problema es la mayoría de nosotros no transmitir la misma al médico, que no ayudará en. De acuerdo con el Dr. Sanjay Kalra, Consultor endocrinólogo, Bharti hospital, Karnal & amp; Vicepresidente, Sur Federación Asiática de Sociedades endocrinos, "El tratamiento de la diabetes se basa en cuatro cuádruples de Atreya [1], es decir médico, el paciente, los medicamentos y operadora (familia /cuidador /enfermeras /personal paramédico), que es puramente un trabajo en equipo . Y por lo tanto, para controlar la diabetes puede ser fácil si son disciplinados, proporcionar información completa al médico y cumplir estrictamente el enfoque de tratamiento. "Aquí hay 10 cosas superiores que su diabetólogo desea que usted entienda.
1 . La administración no es un asunto de una sola vez
A diferencia de la creencia popular, control de la diabetes no es un asunto de una sola vez sino una vida. Así pues, siguiendo un plan de dieta estricta y controlar regularmente su nivel de glucosa en la sangre. Además, comer con abandono después de que su diabetes está bajo control no está bien. Si usted tiene diabetes, siguiendo una rutina adecuada dieta, medicación y ejercicio. También leer sobre ABCDE de la diabetes: 5 reglas para controlar su nivel de azúcar en la sangre
2.. Discutir su historial médico completo con su médico
Siempre tenga en cuenta que la diabetes es una enfermedad de por vida y la mejor manera de tratar con él es mantener su nivel de glucosa en la sangre dentro del control. Algunas personas son reacias a compartir datos personales con el médico cuando los miembros de la familia están alrededor o no se abren sobre los problemas que están experimentando. En tal caso, es extremadamente difícil para el médico para prescribir un tratamiento. Ya se trate de una historia clínica, disfunción sexual o cualquier medicamento que esté tomando, permiten saber a su médico su historial médico completo.
3. Permita que su médico realice un examen físico
Si su médico le pide que se acueste o conseguir un examen físico realizado, por favor cooperar. Si se siente incómodo con cualquier cosa, así que comunicar con su médico. De hecho, examen de los pies, ojos, lengua e incluso las uñas y el abdomen pueden mostrar signos cruciales de cualquier daño causado debido a la alta glucosa en sangre y ayudar a tratar la condición en la etapa inicial. Aquí hay 3 pruebas para la diabetes que usted debe conocer.
4. Obtener cabo pruebas adicionales según lo recomendado por su médico
Una vez realizado el chequeo de rutina, la mayoría de la gente tiende a ignorar las pruebas adicionales como controles oculares para el glaucoma, las pruebas de función hepática, prueba de perfil de lípidos o pruebas de función renal, pensando estas pruebas son una mera pérdida de tiempo y dinero. Sin embargo, en la realidad, de someterse a estas pruebas es importante evaluar los daños causados debido a la alta glucosa en sangre en diferentes órganos como los ojos, el corazón, los riñones y los pies. Es una percepción común de que los médicos recomiendan numerosas pruebas sin necesidad, pero estas pruebas podría ayudar a reducir el riesgo de varias enfermedades y también le impide cualquier futuras complicaciones de salud como la neuropatía diabética, la cetoacidosis diabética, nefropatía diabética, etc.
5. Mantener una ficha sobre su nivel de glucosa en sangre con pruebas en el hogar
La mejor manera de comprobar si sus medicamentos, dieta y ejercicio están dando ningún resultado o no es vigilar de cerca su nivel de glucosa en la sangre. Y esto puede ser posible haciendo una simple casa-ensayo o utilizando un glucómetro para comprobar su nivel de glucosa en sangre con regularidad en casa. Hacer una casa de prueba para comprobar su nivel de glucosa en la sangre. Conocida como la automonitorización de la glucosa en la sangre (AGS), que le ayuda a lograr un control glucémico adecuado, si su azúcar en la sangre varía de vez en cuando y también a prevenir la hipoglucemia, que puede ser causado debido a la dosificación de medicamentos en exceso.
6. Compruebe su nivel de HbA1c cada tres meses
¿Es necesario realizar ningún cambio en su plan de dieta? Es su régimen de ejercicio que ayuda en el control de la glucosa en la sangre? ¿Es necesario cambiar sus medicamentos? Bueno, la respuesta a todas estas preguntas - HbA1c. Para saber si usted está manteniendo su nivel de glucosa en sangre bajo control, su médico podría recomendar que se someta a la HbA1c, un análisis de sangre cada tres meses para mantener su diabetes bajo control. Mientras que el rango normal es inferior a 7 para los diabéticos, si está embarazada, entonces tiene que ser inferior a 6,5.
7. El tratamiento es más acerca de cambios en la dieta que los medicamentos
A pesar de que las drogas forman el quid de tratamiento de la diabetes, la dieta juega un papel vital en mantener el nivel de glucosa en sangre bajo control. Por lo tanto, seguir un estricto control de la dieta para prevenir diversas complicaciones de salud causadas por la diabetes. Cuando se trata de la dieta, asegúrese de que los alimentos que consume debe formar parte de la fibra, carbohidratos complejos y proteínas más que los carbohidratos simples y grasas. Además, asegúrese de que usted no come demasiado en una sola vez, pero lo distribuye a lo largo del día. Recuerde que sin una dieta adecuada, no hay medicamentos pueden ayudar a mantener su nivel de glucosa en sangre bajo control. Aquí están 7 extremidades de la dieta de expertos para mantener su diabetes bajo control.
8. Haga un hábito de hacer ejercicio regularmente
La edad es sólo un número. Puede comenzar a hacer ejercicio a cualquier edad para ponerse en forma y llevar una vida saludable. Si usted tiene sobrepeso y la diabetes, el riesgo de otras condiciones de salud aumenta drásticamente. Y por lo tanto, es importante llevar un estilo de vida activo para mantener el control de la sangre. Usted puede ir a dar un paseo bebida por la mañana durante 30 minutos todos los días o nadar durante una hora. Incluso cosas simples como montar en bicicleta y hacer yoga pueden hacer el truco para ti. Puede probar estas 10 posturas de yoga para mantener la diabetes bajo control!
9. El manejo del estrés es tan importante como controlar la diabetes
El estrés es la principal causa de aumento del número de la diabetes en el país. Y si usted está llevando una vida estresante, ya sea física o mental o el estrés interno y el lugar de trabajo, se le pone en un alto riesgo de diabetes. Si este es el caso, entonces que así compartirlo con su médico ya que puede ser necesario cambiar la dosis de los medicamentos. Además, el ajuste de la dosis debe realizarse bajo la supervisión de expertos.
10. Más información acerca de las drogas
No seguir ciegamente lo que su médico le ha recetado. Con el Internet en sus dedos, aprender más acerca de los medicamentos recetados por su médico, saber más acerca de quién tomarlos y cuál es la forma correcta de tomar ellos y cómo administrarlos, contraindicaciones (si los hay) asociados con la droga. Así que la próxima vez que visite a su médico, puede solicitar cualquier consulta relacionada con las drogas que tiene y también comprender cómo funcionan los medicamentos. Por otra parte, el aprendizaje acerca de la administración del fármaco o el uso de la inyección es siempre una buena idea, sugiere el Dr. Kalra. Pero el punto más importante a tener en cuenta es que no automedicarse, ya que podría causar más daño que bien. Además, lea acerca de cómo 61 años de edad, diabética Surendra Rajput no necesita ningún insulina más gracias a la yoga!