Las semillas de mostaza son ampliamente utilizados en los hogares indios y son una parte integral de la cocina de la India, ya que imparten un sabor muy rico a la alimentación. Varias formas de las sedes como el aceite se utiliza para cocinar, mientras que, se utilizan las semillas enteras como TADKA, semillas pulverizadas se usan ampliamente en diversas salsas y guarniciones y aceite de mostaza es ampliamente utilizado para cocinar. La razón subyacente para el uso de semillas de mostaza es la enorme cantidad de propiedades medicinales que tienen:
Le protege del cáncer gastrointestinal: Lleno de fitonutrientes, semillas de mostaza son una gran manera de prevenir y retardar el progreso de los cánceres del tracto gastrointestinal. Los estudios han demostrado que las semillas de mostaza tienen propiedades que pueden restringir el crecimiento de las células cancerosas ya existentes y prevenir la formación de nuevos cánceres
Puede ayudar a controlar los síntomas del asma:. Las semillas de mostaza son ricas en selenio y magnesio. Tanto los componentes le confieren una propiedad única antiinflamatorio. Se consume con regularidad, se sabe controlar y mantener los síntomas del asma, la congestión y el pecho frío a raya. Aquí hay diez síntomas de asma que usted debe saber
Puede ayudar a perder peso: Las semillas de extrañar que son ricas en vitaminas del complejo B como los folatos, niacina, tiamina, riboflavina, etc. Aparte de todos los méritos individuales de estos componentes, que son grandes en la aceleración del metabolismo de una que conduce a la pérdida de peso
puede retardar el envejecimiento:. la mostaza es una gran fuente de carotenos, luteína y zeaxanthins (también llamados antioxidantes flavonoides y carotenos) de vitamina a, C y K. Todos estos componentes juntos hacen que sea rica en antioxidantes que a su vez ralentiza el proceso de envejecimiento
Alivia reumatoide, dolor de artritis y muscular: el contenido de selenio y magnesio de mostaza le dan cierto propiedades anti-inflamatorias y la producción de calor. Cuando se aplica al cuerpo, la pasta se calienta la zona y ayuda a aflojar los músculos, lo que lleva a alivio del dolor. Leer unos seis asanas de yoga para vencer a la artritis. Consejo: Para aliviar el dolor de hacer un pequeño paquete de las semillas en una tela de muselina, y agregarlo al agua de baño caliente. O bien tienen un largo baño relajante o remojar sus pies cansados y doloridos para el alivio instantáneo. Otra gran manera es aplicar la pasta de la semilla en la zona durante unos minutos
Reduce el colesterol:. Mostaza contiene altos niveles de niacina o vitamina B3. La niacina tiene propiedades que ayudan a los niveles de colesterol más bajos de uno y protege las arterias de la aterosclerosis (acumulación de placa). También ayuda a regular el flujo de la sangre y protege al cuerpo de la hipertensión
Estimula el crecimiento del cabello:. Para el aceite de mostaza siglos ha sido conocida por estimular el crecimiento del cabello. Se sabe estar lleno de vitaminas y minerales, pero lo que hace la diferencia es la alta cantidad de beta caroteno que contiene. Durante la producción de petróleo, el beta caroteno se convierte en vitamina A, que es excelente para el crecimiento del cabello. Aparte de esto, también contiene hierro, ácidos grasos, calcio y magnesio, todos los cuales promueven el crecimiento del cabello. Consejo: El uso de aceite de mostaza, una vez a la semana durante un masaje de aceite caliente es una gran manera de aliviar el estrés, los síntomas de la caspa y promover el crecimiento del cabello. Después de aplicar el aceite, envuelva el cabello en una bolsa de plástico delgado o una toalla caliente para aumentar la absorción del aceite en el cuero cabelludo. Dejar actuar durante aproximadamente media hora a cuarenta y cinco minutos y luego enjuagar. El aceite tiene un olor fuerte y es gruesa en la consistencia, así que asegúrese de usar un buen champú
Ayuda a reducir el estreñimiento y puede aliviar los síntomas de hemorroides y fisuras:. Las semillas contienen una sustancia única llamada mucílago, que es una viscosa sustancia espesa que es la clave para aliviar el estreñimiento. Aparte de eso, también es alta en fibra. Además, se sabe que las semillas de mostaza para aumentar la producción de saliva, lo que lleva a una mejor digestión. Leer unos seis complicaciones de salud del Consejo estreñimiento:. Tener una cucharadita de semillas de mostaza de dos a tres veces al día para aliviar el estreñimiento
Combate las infecciones de la piel: Lleno de azufre, semillas de mostaza son una gran manera de frenar infecciones de la piel. El azufre da la semilla contra propiedades anti-bacterianas y por hongos que ayudan a combatir las enfermedades comunes de la piel
Mejora la inmunidad:. Debido a la mostaza tiene un gran número de minerales elementales como el hierro, el manganeso, el cobre, etc., ayuda a mejorar la capacidad del cuerpo para combatir la enfermedad.
por último, recuerda siempre utilizar semillas de mostaza con moderación. A pesar de que tiene grandes propiedades curativas, sino que también puede ser tóxico en grandes cantidades. Asegúrese de preguntar a su médico antes de automedicarse
Fuente de la imagen:. Getty Images
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