Leer esto en Hindi.
Las hojas del curry, conocidos como
Kadi patta Hoteles en hindi, es una de las condimento ingredientes comunes que se añade a casi todos los platos para realzar su sabor y aroma. Sin embargo, en lugar de comer este humilde hoja (que es un poco de sabor amargo), la mayoría de nosotros simplemente tirar a la basura. Pero alguna vez se preguntó si tiene que tirar esta hoja entonces ¿por qué nuestras madres (incluso nuestros antepasados) utilizan esta hoja para cada preparación de alimentos
Bueno, es porque.;
Kadi patta
está repleto de numerosos nutrientes que son realmente buenas para usted. Desde ayudar a su corazón a la función de una mejor manera de animar el cabello y la piel de vitalidad, es cargado con beneficios para la salud. Éstos son algunos de ellos.
1. Ayuda a mantener a raya la anemia
Kadi patta
o las hojas de curry son una rica fuente de hierro y ácido fólico. Curiosamente, la anemia no es sólo por la falta de hierro en su cuerpo, sino también acerca de la incapacidad del cuerpo para absorber el hierro y utilizarlo. Aquí es donde el ácido fólico entra en juego. El ácido fólico es el principal responsable de la absorción de hierro y desde
Kadi patta
es una fuente rica de ambos compuestos es su ventanilla remedio natural para vencer a la anemia. Así es como comer remolacha puede ayudar a la anemia lucha.
Consejo: Si usted sufre de anemia, comer una fecha (
khajoor
) con dos
Kadi patta
deja en ayunas todas las mañanas. Éstos son algunos consejos de dieta para vencer la anemia y aumentar la hemoglobina
2. Protege el hígado del daño
Si usted es un bebedor, comer una gran cantidad de peces o disfrutar de otras actividades que podrían dañar su hígado, a continuación, usted debe comer las hojas de curry. Esto se debe a que, según un estudio publicado en Asia
Journal of Pharmaceutical e Investigación Clínica
[1], hojas de curry eran proteger el hígado del estrés oxidativo y las toxinas nocivas que se acumulan en su cuerpo debido a la presencia de kaempferol, un potente antioxidante. La propiedad antioxidante muy eficaz cuando se combina con la vitamina A y C no sólo protege el hígado, pero también estimula el órgano funcione de manera más eficiente
Consejo:. Calentar una cucharada de manteca casera, agregar el jugo de una taza de
kadip Atta
, un poco de azúcar y pimienta recién negro en polvo (kali mirch). Asegúrese de calentar esta mezcla ligeramente (y no sobre calentamiento) como kaempferol hierve a una temperatura muy baja.
3. Mantiene sus niveles de azúcar en la sangre
Un estudio publicado en la comida
Journal of Plant Nutrition para
[2], encontró que las hojas de curry bajar sus niveles de azúcar en la sangre que afecta a la actividad de la insulina. Aparte de esto, la presencia de fibra en las hojas juega un papel importante en el control de sus niveles de azúcar en la sangre. Además,
Kadi patta
se sabe para mejorar la digestión y alterar la forma en que el cuerpo absorbe la grasa, lo que ayuda a perder peso. Esto es particularmente significativo para las personas que son obesas y sufren de diabetes. Lee sobre consejos de expertos para seguir una dieta
Consejo diabética: Para ayudar a mantener el azúcar en sangre bajo control, lo ideal sería añadir
Kadi patta
a todas sus comidas. Por otra parte, el consumo de hojas frescas de curry con el estómago vacío cada día puede hacer el truco también.
4. le protege de enfermedades del corazón
¿Usted sabía que las hojas de curry tienen propiedades que pueden ayudar en la reducción de uno de los niveles de colesterol en la sangre? Pues bien, según un estudio publicado en el
Journal of Medicine Chinese
[3], hojas de curry a prevenir la oxidación del colesterol, ya que está lleno de antioxidantes. Esto a su vez aumenta la cantidad de colesterol bueno (HDL) y le protege de enfermedades del corazón y la aterosclerosis.
5. Ayuda a la digestión
Las hojas del curry son conocidos por ser carminativo en la naturaleza y por lo tanto, es altamente eficaz contra la indigestión. Una vez ingeridos, que ayuda en el proceso de digestión, junto con ayudar en la excreción. En el Ayurveda, se cree que
Kadi patta
tiene propiedades laxantes suaves que no sólo ayudan al estómago deshacerse de los residuos no deseados y '
ama de búsqueda:' (o de residuos tóxicos) y equilibra el
pitta
niveles en el cuerpo. ¿Tiene problemas digestivos? Evitar estos alimentos difíciles de digerir.
6. Alivia los síntomas de la diarrea
A pesar de que las hojas de curry tienen propiedades laxantes suaves, es un gran remedio para la diarrea. Esto se debe a
Kadi patta
contiene alcaloide carbazol que posee propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que a su vez ayuda en la lucha contra un malestar estomacal. Aparte de eso, también se conocen hojas de curry para equilibrar todos los tres
doshas Hoteles en el cuerpo y reducir la cantidad de
pitta
en el estómago - un efecto secundario de la diarrea según el Ayurveda.
Consejo: Si usted sufre de diarrea suavemente aplastar algunos
Kaddi patta
en una bola (del tamaño de una baya), y beber con un poco de suero de leche. Haga esto dos veces a tres veces al día para el alivio.
7. Puede reducir los efectos secundarios de la quimioterapia
Según un estudio [3], las hojas de curry tienen la asombrosa capacidad de proteger el cuerpo contra los efectos nocivos de la quimioterapia y la radioterapia. No sólo protege los cromosomas de los daños sino que también protege la médula ósea y se detiene la producción de radicales libres en el cuerpo. El estudio también sugiere que esta asombrosa capacidad de la hoja también podría indicar una capacidad para proteger el cuerpo contra el cáncer. Leer unos 10 cambios en la dieta para prevenir el cáncer.
8. Reduce la congestión en el pecho y la nariz
Si usted sufre de una tos, sinusitis o la congestión del pecho mojado,
Kadi patta
es un remedio casero muy eficaz para aliviar los síntomas. Lleno de vitamina C, A y compuestos tales como kaempferol que es un potente anti-inflamatorio, descongestionante y un agente antioxidante, hojas de curry puede ayudar a relajar y liberar mucosa congestionada. Leer unos 7 cosas que debe evitar cuando usted está sufriendo de una tos
Consejo:. Para aliviar la congestión, tome una cucharada de hojas de curry en polvo y añadir una cucharada de miel a la misma. Que sea una pasta y comer esta solución dos veces al día.
9. Tratamiento y prevención de infecciones de la piel
Parece increíble, ¿verdad? Pero es verdad.
Kadi patta
contiene muy fuertes propiedades antioxidantes, además de propiedades anti-bacterianas, anti-hongos y antiprotozoarios poderosos. Esto hace que sea un buen remedio casero para hacer frente a las infecciones comunes de la piel como el acné y las infecciones fúngicas de las uñas que son a menudo difíciles de tratar.
10. Acelera el crecimiento del cabello
Kadi patta
siempre ha sido conocida para prevenir el encanecimiento del cabello debido a la presencia de diversos nutrientes en el cuerpo. Pero también muy eficaz en el tratamiento de los cabellos dañados, la adición de rebote a cojear cabello, fortaleciendo el eje del cabello fino, caída del cabello y trata la caspa. La mejor parte de este beneficio es que usted puede optar por comer el curry hojas para ayudar con sus problemas de pelo o aplicarlo a su cuero cabelludo como remedio
Consejo:. Para ayudar a fortalecer el cabello y combatir la caspa, agregar el jugo de
Kadi patta
, a 100 ml de aceite de coco. Calentar este aceite hasta que se vuelve negruzca y aplicarlo a su cuero cabelludo con regularidad. Lea acerca de las causas y soluciones - encanecimiento prematuro del cabello
Así que, la próxima vez que vea las hojas de curry en el plato, no tire, pero las comen para cosechar sus beneficios para la salud sorprendentes
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