Los expertos dicen que si usted no tiene un movimiento de intestino de dos a tres veces al día, sus dos puntos no es tan saludable como le gustaría pensar. Un colon saludable debe tener un movimiento de por lo menos tres veces al día, si no más, y los que no lo hacen se dice que sufre de un estado de constipation.The de colon es la cloaca del cuerpo y el cuerpo humano tiene la intención de eliminar toda de los residuos que no se puede utilizar o que podría causar daños a través del colon. Los movimientos del intestino son la manera del cuerpo de librarse de la suciedad que se filtra fuera de los alimentos que consume, por lo que sin movimientos intestinales adecuados, no hay manera de liberar el cuerpo de su waste.For esta razón, aquellos que no tienen sana los movimientos intestinales son propensos a enfermedades de todo tipo, muchos de ellos convertirse en fatal.For esta razón, es importante que usted sepa cómo saber si usted tiene un colon saludable y si no, ¿cómo ir sobre la fijación de eso. El cáncer de colon es una de las principales causas de muerte en los Estados Unidos y líder en las muertes por cáncer de todos ellos. Esta es la razón por tener un colon saludable y conocer las señales es tan important.Step 1: Sepa lo que debe ExpectIf usted tiene que forzar o empujar, usted no está teniendo un movimiento intestinal saludable. Si las deposiciones son pequeñas y pequeños y brillantes o delgada o incluso suelta, que no está teniendo un intestino sano movement.Also, si se puede ver partículas grandes o trozos de los alimentos que usted comió, que no tenían un movimiento intestinal saludable. Todo el mundo tiene las deposiciones poco saludables de vez en cuando, y un movimiento de intestino poco saludable es ciertamente mejor que no hay movimiento intestinal en all.If esto suena como la historia de su vida, usted debe considerar el mirar en la limpieza de su colon y dar pasos hacia una mayor sana y movements.Step intestinal productiva 2: conseguir esos movimiento del estómago Dependiendo de la gravedad del problema es, definitivamente tienes que hacer algo acerca de sus problemas intestinales si no está ya en el proceso de hacer so.Based en el nivel de incomodidad que está experimentando y qué tan grave piensa que el problema es, usted puede o no tiene que consultar a un médico para su problem.Ask alrededor y ver lo que los diferentes tipos de productos de sus amigos y conocimientos de la familia y se han utilizado para tratar problemas similares. Si no se siente cómodo con esto o que no dispongan de tales recursos disponibles para usted, pregunte a su médico o su producto de buena pharmacist.A de colon no sólo le ayudará a limpiar su cuerpo, sino también (con suerte) de tener deposiciones más regulares en el futuro por lo que no tendrá que preocuparse por este problema en all.Step 3: Limpiador vivo, Feel BetterYou no puede ver ahora, pero después de haber limpiado su colon y tenía los movimientos de intestino más saludable por un tiempo, usted debe sentirse mucho mejor. El más saludable su colon es, al menos propenso a la enfermedad que es, más feliz y saludable que se feel.Remember que el cáncer de colon es una de las principales causas de muerte en los Estados Unidos. ¿No quieres que hacer todo lo posible para cuidar de los suyos?