retener y absorber información es una parte importante de su funcionamiento cognitivo como la memoria juega un papel vital en su día a día de funcionamiento. Sin embargo, diversos factores como el estrés, la depresión, la ansiedad y ciertos problemas de salud pueden afectar directa o indirectamente a su memoria. Mantener su memoria aguda puede ser un reto, especialmente hoy en día cuando toda la información que necesita es un simple clic de distancia. Una manera de mejorar su funcionamiento cognitivo y también mejorar su memoria es el uso de ciertas aplicaciones ya que varios estudios han encontrado que pueden ayudar. Estas son las 5 aplicaciones que usted debe descargar y utilizar en su tiempo libre si usted desea mejorar su memoria. Estos son los 5 hábitos que pueden aumentar tu memoria
Lumosity
Calificación:. 4 de 5 en Google Play Store
Esta es una de las aplicaciones de memoria más populares disponibles en Play Store y puede ser utilizado tanto por usuarios de iPhone y Android. Lumosity consiste en una gama de diferentes juegos que incluyen la resolución de problemas, la concentración, la capacidad de concentración y el pensamiento. Usted tiene que pasar cada desafío dentro de un tiempo estipulado y cada sesión tiene alrededor de tres juegos. La aplicación fue diseñada por los neurólogos y tiene un largo período de prueba de un mes. ¿Usted sabe, la pérdida de peso puede mejorar su memoria
Mi Memoria Personal Trainer
Calificación: 4 sobre 5 en Google Play Store
Esta aplicación está diseñada para ejercer su memoria y concentración habilidades espaciales. Usted puede elegir sus propias sesiones de entrenamiento y también realizar un seguimiento de su progreso con regularidad acerca de su rendimiento en cada sesión que se guarda por la aplicación. Las sesiones de entrenamiento incluyen recordando un conjunto de números, patrones y completando diferentes tipos de puzzles
Elevate
Calificación:. 4,5 sobre 5 en Google Play Store
Otra memoria popular aplicación utilizado por millones de personas en el mundo. Esta aplicación también tiene por objeto mejorar la memoria y tiene tres retos cerebrales diferentes que se pueden tratar de hacer frente todos los días. Lo mejor de esta aplicación es que se puede elegir qué aspecto de su memoria que le gustaría mejorar y, en consecuencia sastres sus desafíos. Usted tiene la opción de utilizar la aplicación de forma gratuita
Brain Games
Calificación:. 4 de 5 en Google Play Store
La aplicación de juegos cerebro utiliza puzzles para mejorar su memoria en cada nivel y cada ejercicio se compone de una serie de números. La aplicación también calcula sus niveles de CI y sus niveles de dificultad siguen aumentando de manera constante después una vez que complete cada ronda. Los usuarios dicen que se encuentran con el juego muy adictivo, ya que es fácil de entender pero difícil de completar
Brain Wars
Calificación:. 4 de 5 en Google Play Store
Este es mi aplicación favorita de memoria en la lista. Tiene varios ejercicios que consisten en tener que recordar números, formas, colores, ecuaciones matemáticas simples e incluso palabras y realiza un seguimiento de su progreso. Lo que hace que la aplicación del cerebro Wars incluso más atractivo es que hace competir contra otros usuarios de la aplicación y el que tiene las mayores victorias de puntuación. Cuenta con más de 10 tipos de juegos diferentes que mantienen a barajar y para cada sesión se gana, se obtiene un corazón extra. Estas frutas también pueden ayudar a aumentar su memoria.