Gout saben que sus días de ningún tipo de restricciones sobre-indulgencia en los alimentos se han terminado. De hecho, cuando vi la lista de alimentos de gota de fallos permitidos mi médico me dio, la pregunta que se me pasó por la mente fue, y ldquo; ¿Qué queda para mí para comer y rdquo;? La gota es dolorosa. Allí y rsquo; s no se puede negar eso. Por lo tanto, tiene sentido hacer todo lo posible para evitar un episodio de tener éxito y mdash; una vez que usted y rsquo; has tenido gota, que tienen un mayor riesgo de sufrir otro ataque. Debido a que las víctimas se quedan con muy pocos y mdash; y muy soso y mdash; la elección de alimentos, las posibilidades de caída de la carreta son altos. Pero don & rsquo; t traste, allí y rsquo; s todavía alguna esperanza left.What I & rsquo; he hecho aquí es I & rsquo; han compilado una lista de alimentos de gota de usar que sigue y ldquo son; complacer-poder y rdquo.; Ahora, si bien esta lista se basa en las preferencias personales, creo que algunos de los alimentos que se enumeran aquí son universalmente aceptados como y ldquo; sabrosa y rdquo;.
Los alimentos que terminan en y ldquo; s & rdquo; Fresas, cerezas, arándanos, bayas rojas, etc. Si usted don & rsquo; t encontrar estos sabrosos, que don & rsquo; no sé qué lo hará. Las bayas son ricas en nutrientes y son ricas en vitamina C, que se recomienda para la gota. También hay estudios que afirman bayas contienen sustancias químicas que reducen los niveles de ácido úrico en el cuerpo. Además, que son bajos en calorías y contienen fitoquímicos que son conocidas para prevenir el cáncer. También puede disfrutar de un poco de queso con arándanos ya que todos sus ingredientes son de gota-friendly.ChocolatesYes, chocolates son parte de la lista de la gota de usar. Chocolates están hechos de manteca de cacao, que es la grasa natural, y la leche, que es la lechería. Cuando se trata de chocolates y la gota, los que deben mantenerse alejados de aquellos con nueces y mdash; pero incluso los que no están totalmente reprobaron
EGGSA dieta típica de la gota es una que sea baja en proteínas y evita las carnes, que son altos en. purina. Sin embargo, la proteína es el bloque de construcción de la vida por lo que definitivamente necesitan fuentes alternativas. Si usted y rsquo; re no es un fan de tofu, puede probar los huevos que se pueden cocinar en un número de maneras sabrosas. La gota y los huevos son definitivamente un match.CoffeeIt y rsquo; s realmente un alivio que el café es seguro para la gota. Para mí, el café es una bebida estrés y que puede rsquo; t imaginar que dura un día de trabajo sin tener un descanso para tomar café. El café contiene poca o ninguna grasa por lo que está bien para gout.MushroomsMushrooms también pueden servir como una fuente alternativa de proteína. Mientras que los hongos contienen purinas, los niveles son significativamente más bajas que las carnes. Además, su alto contenido en fibra dietética y vitamina C, que son a la vez recomienda para la gota.