5 aplicaciones que sin duda le ayudará a dormir mejor

Para conciliar el sueño puede ser una tarea cuando lleven un estilo de vida agitado. No es que sea la única razón por la que tiene problemas para conciliar el sueño. Podría ser el insomnio, la depresión, el estrés y muchas otras razones por las que no puede conciliar el sueño. Pero la tecnología está aquí para ayudar. ¡Está bien! Todo lo que necesita hacer es descargar una de estas aplicaciones y dejar atrás todas sus preocupaciones

Relax Melodies

Calificación:. 4.8 de 5, en Google Play Store

¿Quieres sentirse más cerca de la naturaleza? Entonces esta es la aplicación perfecta para ti. Del fuego, la lluvia, el viento de una orquesta, cueva y la flauta, que tiene muchos sonidos que pueden ayudarle a dormir. Puede elegir un sonido o una combinación de sonidos que le ayudará a concentrarse y relajarse demasiado. La mejor característica es el temporizador. Usted puede elegir a qué hora desea que la aplicación para cerrar por lo que no tendrá que levantarse para apagar su teléfono y perder el sueño

Ruido blanco