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hogares indios normalmente se siembran con las especias y las hierbas que se utilizan en la cocina diaria. Pero estos también pueden ser utilizados para hacer decocciones desi, que no sólo mejoran la salud en general, sino también ayudan a aliviar dolencias. Aquí hay cinco de tales kadhas ayurvédicas que usted debe tratar.
¿Cuál es Kadha?
Kadha o Karha es una bebida de hierbas y especias que se hierven por lo general en el agua durante un tiempo muy largo para extraer todo sus beneficios. La elección de las hierbas se basa en qué dolencia que están sufriendo. El sabor también varía en consecuencia. Una vez cocido, se puede disfrutar de la Kadha varias veces durante el día. Incluso puede almacenarla y luego calentarlo justo antes de tener que beber
.
jengibre seco, pimienta negro y Kadha miel para el resfriado y la tos
Gita Ramesh, director de gestión conjunta de Kairali ayurvédica Group y autor de
El libro de cocina ayurvédica
recomienda hacer una decocción de jengibre seco (sonth), pimienta negro y miel. Según ella, "
Tanto el jengibre seco y pimienta picante están en sabor y excelente para pacificar Vata y Kapha. Ellos ayudan a mantener la salud del sistema respiratorio y mejorar la digestión y la circulación 'Estos ingredientes también generan calor en el cuerpo
Pasos:..
Añadir el jengibre seco y pimienta negro al agua y hervir la mezcla hasta que se reduce a la mitad.
Añadir a la miel y mezclar bien.
Haga que este Kadha 3-4 veces al día para obtener alivio del resfriado y la tos en el invierno.
Kadha con hierbas mezcladas para aumentar la inmunidad
Si a menudo se enferma, que significa la inmunidad de su cuerpo es baja. Usted puede reforzar con la ayuda de este Kadha a base de hierbas que tiene una mezcla de varias hierbas ayurvédicas. Estos pacificar el Vata y Kapha, estimular la digestión, aumenta la inmunidad y desintoxicación de nuestro cuerpo. Esta mezcla de hierbas también es ofrecido por la marca Kairali como su té de hierbas
Pasos:.
Para añadir agua hirviendo cardamomo verde, canela, jengibre seco y pimienta blanca
.
Deje hervir durante algún tiempo y luego apagar el gas.
Si no te gusta el sabor, se puede añadir unas gotas de miel a la misma.
Beba esto todos día para mejorar la inmunidad.
la alholva y cúrcuma Kadha sangre para controlar el nivel de azúcar
¿Estás prediabéticos que necesita constantemente para controlar su nivel de azúcar? Este Kadha es adecuado para usted. Tiene
methi
y
haldi
que ayudan a mantener el nivel de azúcar del cuerpo en el cheque-Gita dice. Usted puede tener a primera hora de la mañana para obtener mejores resultados
Pasos:..
Obtener el fenogreco en polvo y la cúrcuma en cantidades iguales
Añadir a la leche ya hervirla.
Tener un vaso cada mañana para ver los resultados.
Saunf y Kadha ajwain para una mejor digestión
Si a menudo sufre de dolencias estomacales como una malestar estomacal, gases, indigestión, estreñimiento, hinchazón es a menudo debido al hecho de que su sistema digestivo no está funcionando bien. Para corregir esta situación, puede hacer que este Kadha efectiva de semillas de hinojo o saunf y semillas ajwain o de carambola. Ambos tienen propiedades carminativas que impiden la formación de gas y ayuda a una mejor digestión
Pasos:.
Para agua hirviendo añadir una cucharadita de ajwain y saunf
Deje hervir la decocción durante varios minutos y luego añadir miel a la misma para el gusto.
Beba esto después de sus comidas para mejorar la digestión.
la albahaca morada y Kadha clavo de olor para la fiebre
la fiebre es bastante común en los meses de invierno, pero esta decocción puede ayudar a tratar la misma. Recomendado por Swami Ramdevji en el libro
secretos de las hierbas de la India para la buena salud en que es fácil de hacer y permite que el cuerpo del sudor, que ayuda a deshacerse de la fiebre de uno
Pasos:.
Tome 7 hojas de tulsi y 5 dientes o
Laung Opiniones y aplastarlos.
Añadir a un vaso de agua hirviendo.
Deje hervir el agua hasta que se reduce a la mitad y luego añadir una pizca de sal de roca a ella
Tenga esta Kadha dos veces al día durante 2-3 días
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