sensación de estrés o carga con el trabajo, la música puede ser su momento de romper el estrés y ayudar a ser más productivo. No sólo mejorar su memoria, sino también ayuda a combatir las enfermedades. Si usted ha estado preguntando cómo la música puede ayudar a mantenerse sano y en forma, sigue leyendo
Ayuda en la pérdida de peso:. Un estudio publicado por
femalefirst.co.uk
y hecho bajo la dirección de Costas Karageorghis, un psicólogo deportivo de la Universidad de Brunel en Londres, reveló que escuchar música puede mejorar aún más su entrenamiento y dará mejores resultados. Sin embargo, el patrón rítmico ritmo de juego y debe coincidir con su velocidad de movimiento y actividad para el máximo impacto. Sé que el entrenamiento con pesas, carreras de velocidad, correr, montar en bicicleta o remo, aquí están top 10 canciones de rock para tomar su entrenamiento al siguiente nivel
Le ayuda a encontrar la paz interior:. Hay siete chakras principales (centros energéticos) que están alineados en una línea recta desde la parte superior de la cabeza hasta la base de la columna en una columna descendente. Cuando nuestras emociones están fuera de equilibrio, estos chakras están desorganizados (entrar y salir de la línea alineada), que se manifiesta como una enfermedad o dolor en el cuerpo. Según Alicia Sheilah, psicoterapeuta, instructor de manejo del estrés, aprobada profesor de yoga y músico-compositor, la música ayuda en el realineamiento de los siete chakras en el cuerpo. También leer sobre la música puede ayudar a encontrar la paz interior
Ayuda en el tratamiento de trastornos neurológicos:? Dr. JS Kathpal, neuro-médico, la Asociación Médica de la India, dijo que la música actúa como un tratamiento adyuvante que ayuda en el tratamiento de diversas neurológica condiciones como la ansiedad, el insomnio y la depresión. También aumenta su conectividad cerebral y también ayuda a la liberación de endorfinas (hormonas de la felicidad) que tienen un efecto positivo en el cerebro. Por otra parte, también ayuda a mantener la presión arterial bajo control y mejora aún más su música post-hop recuperación treatment.Hip mostró una mejor conectividad con el cerebro y podría ayudar a las personas que sufren de esquizofrenia y la depresión, los científicos de la Universidad de Cambridge informaron.
puede hacer que el orgasmo: Planificación de tener sexo esta noche? Retozar en el ambiente con música. De acuerdo con investigadores de la Universidad de Wesleyan sugerido que la música tiene el poder de hacer llegar al orgasmo. Music provoca el orgasmo de la piel, que puede producir una sensación intensa que se puede sentir en todo el cuerpo, lo que lleva a la sudoración y, en algunos casos, la excitación. ¿Entonces, Qué esperas? Tocar algunas canciones románticas occidentales clásicas o suaves para darle vida a las cosas entre las sábanas. También leer unos 15 posiciones sexuales - cuenta atrás para un aniversario
Mejora la calidad del sueño: El estudio publicado en la revista Journal of Advanced Nursing mostró que el relajamiento de los actos de música clásica como una forma eficiente, barata y segura para tratar el insomnio.. La falta de sueño adecuado obstaculiza su funcionamiento durante el día, ya que conduce a la fatiga, el cansancio y la depresión. La música no sólo reduce la actividad nerviosa simpática, pero también causa la relajación muscular y calma tu mente. También disminuye la ansiedad, la tensión arterial y la frecuencia respiratoria, que a su vez ayuda a dormir bien. Aquí están 7 errores dormitorio se debe evitar dormir como un bebé.