La alopecia androgenética es la causa más común de pérdida de cabello en hombres y mujeres, y es más comúnmente conocida como la calvicie de patrón masculino o femenino. Estos son los diferentes tipos de pérdida de cabello que debe conocer. Hacer frente a la alopecia puede ser estresante, debido a lo caro anti tratamientos de pérdida de cabello puede ser. En lugar de eso, usted podría probar estos cinco remedios herbales para detener la caída del cabello y estimular el crecimiento de cabello en un grado. ¿Sabías, su peinado puede hacer que se calvas?
aceite de semilla de calabaza
Los investigadores han encontrado que el consumo de 400 mg o cuatro cápsulas de aceite de semilla de calabaza por día durante 24 semanas fue eficaz no sólo en luchar contra la caída del cabello, pero también estimular el crecimiento del cabello [1]. Alrededor de 76 hombres participaron en el estudio y después de 24 semanas, se observó un aumento del 40% en el crecimiento del cabello. Aquí hay 10 razones para comer semillas de calabaza.
extracto de semilla de uva
Los investigadores japoneses han encontrado que el extracto de semilla de uva puede ser eficaz en la lucha contra la caída del cabello y estimular el crecimiento del cabello, ya que contiene vitamina E, flavonoides, ácido linoleico y otros compuestos [2]. Sin embargo, las dosis de cápsulas de semillas de uva varían de 200 mg a 450 mg y se ha informado de efectos secundarios como náuseas, mareos, dolores de cabeza y presión arterial alta. Consulte a su médico antes de consumir cápsulas de semillas de uva. Estos son los 9 beneficios para la salud de las uvas.
Té del hotel Green
investigadores coreanos afirman que el té verde puede ayudar en la prevención y tratamiento de la alopecia androgenética, ya que contiene epigalocatequina-3-galato (EGCG) [3], ya que se ha encontrado eficaz para estimular el crecimiento del cabello. Usted puede obtener los beneficios de consumir té verde o el masaje en el cuero cabelludo después de lavar el cabello. Lea acerca de los beneficios de belleza 6 impresionantes del té verde.
Panax ginseng
Esta hierba se ha encontrado para evitar la caída del cabello y daños en el cabello en ratones después de un estudio realizado por investigadores coreanos. Se sabe que estimula el suministro de sangre en el cuero cabelludo y por lo tanto también a promover el crecimiento del cabello [4]. Los extractos están disponibles en formas en polvo o cápsulas y la dosis recomendada es de 100-200 mg por día. Sin embargo, consulte a su médico ya que actúa como un anticoagulante y se sabe que tiene ciertos efectos secundarios como diarrea, vómitos, dolores de cabeza y otras condiciones.
La palma enana americana
Los estudios han encontrado que la sierra palmetto es eficaz en la lucha contra la alopecia androgenética y puede ayudar a estimular el crecimiento del cabello en la región de vértice del cuero cabelludo. En este estudio, 100 hombres con leve a moderada alopecia androgenética y participaron investigadores concluyeron que 320 mg de la palma enana americana cada día durante 24 meses podría ayudar en la lucha contra la alopecia [5].
La palma enana americana es una hierba natural que se cultiva comúnmente en América del Norte y tiene la capacidad de bloquear una enzima, la 5-alfa-reductasa, que conduce a la alopecia androgenética. Usted puede consumir la palma enana americana por vía oral en forma de cápsula o aplicar el aceite en el cuero cabelludo con regularidad para ver algunos resultados. Este remedio a base de hierbas es también eficaz para la calvicie de patrón femenino. Estos son los beneficios para la salud y los efectos secundarios de la palma enana americana.
Referencias
[1] Cho YH, Lee SY, Jeong DW, et al. Efecto del aceite de semilla de calabaza en el crecimiento del cabello en hombres con alopecia androgenética: A, doble ciego, controlado con placebo aleatorizado.
Medicina Complementaria y Alternativa basada en la evidencia: ECAM
. 2014; 2014: 549.721. doi:. 10.1155 /2014/549721
[2] J Invest Dermatol. 1999 Mar; 112 (3): 310-6. Procianidina oligómeros selectivamente e intensamente promover la proliferación de las células epiteliales del pelo de ratón in vitro y activar el crecimiento del folículo del cabello in vivo. Takahashi T (1), Kamiya T, Hasegawa A, Yokoo Y.
[3] Fitomedicina. 2007 Aug; 14 (7-8): 551-5. Epub 2006 noviembre mejora el crecimiento 7. El cabello humano in vitro por el té de epigalocatequina-3-galato verde (EGCG). Kwon OS (1), Han JH, Yoo HG, Chung JH, Cho KH, Eun HC, Kim KH.
[4] En Vivo. 1998 Mar-Apr; 12 (2): 219-22. Panax ginseng previene la apoptosis en los folículos pilosos y acelera la recuperación de las células medulares del pelo en ratones irradiados. Kim SH (1), Jeong KS, Ryu SY, Kim TH.
[5] Int J Pharmacol Immunopathol. 2012 Oct-Dec; 25 (4): 1167-1173. eficacia comparada de finasterida vs Serenoa repens en la alopecia androgenética masculina: a dos años study.Rossi A, E Mari, Scarno M, V Garelli, Maxia C, E Scali, Iorio A, Carlesimo M.