La artritis reumatoide (AR) es una enfermedad crónica que causa dolor e hinchazón en las articulaciones. Por lo general se caracteriza por la rigidez de las articulaciones que afecta mobility.A gran cantidad de investigación se ha hecho para estudiar si o no ciertos alimentos pueden ayudar a aliviar los síntomas de esta dolencia. Algunos estudios han logrado establecer un vínculo entre los dos, pero más investigación ha sugerido. Hasta el momento, las inferencias derivadas sugieren las siguientes recomendaciones dietéticas para pacientes que sufren de esta dolorosa Recomendaciones disorder.Diet conjunta: - Consumir alimentos ricos en Omega 3 Fatty AcidsResearch afirma que los alimentos ricos en ácidos grasos esenciales omega-3 esenciales pueden proporcionar alivio de la artritis reumatoide . Los pescados como el atún, el salmón, la caballa y el arenque contienen grandes cantidades de ácidos omega 3. Incluirlos en su dieta sin duda ayudará a reducir el dolor de la RA. Incluso puede incluir suplementos de aceite de pescado para mejorar la calidad de vida. Se puede añadir los productos de trigo a su dieta, pero asegurarse de que son gluten free.- comer muchas frutas y frutas y verduras ofrecen VegetablesFresh cantidad adecuada de fibra, nutrientes esenciales, minerales y vitaminas que ayudan al cuerpo a luchar contra la AR. vegetales de hojas verdes como la espinaca, el brócoli, las coles de Bruselas, y la calabaza pueden ayudar a reducir la inflamación. Las frutas como la manzana, mango, piña, melocotón, kiwi y papaya son cargados con agentes anti-inflamatorios que ayudan a aliviar el malestar causado por reumatoide arthritis.- Evitar plantas VegetablesMany Night Shade que maduran sólo durante la noche son conocidas como plantas de sombra noche. Los médicos creen firmemente que los alimentos obtenidos de plantas que pertenecen a la familia de sombra noche pueden aumentar el dolor y la inflamación asociados con la AR. Los tomates, pimiento, patata y berenjena son algunos de los alimentos que se encuentren bajo este grupo y por lo tanto deben ser excluidos de su diet.- Mantenerse alejado de alimentos ricos en Omega 6 ácidos grasos AcidsArachidonic es un ácido graso omega 6 y es conocido por promover la actividad inflamatoria. Por lo tanto, las personas con diagnóstico de AR debe evitar el consumo de alimentos que contienen ácido araquidónico, ya que pueden agravar la inflamación de las articulaciones. Los alimentos ricos en ácido araquidónico incluyen leche, queso, yogur, carne de cerdo, carne de res, productos de aves de corral y las yemas de huevo. Evitar o restringir el consumo de estos alimentos sin duda ayudará en el alivio de los síntomas de la RA.- incluyen hierbas en su DietThere muchas hierbas eficaces que tienen excelentes propiedades anti-inflamatorias. La adición de estas hierbas en su dieta le ayudará a reducir el dolor y la inflamación articular. Los estudios indican que las hierbas como el ajo, el jengibre y la cúrcuma no son sólo es saludable sino que también mejoran la funcionalidad de las articulaciones afectadas. Genérico Diclofenac (Voltaren), en particular, es uno de los medicamentos más comúnmente recetados para el tratamiento de la artritis reumatoide. Además, gel 75 mg Voltaren también se usa para tratar el dolor y la inflamación causada debido a la espondilitis anquilosante y la osteoartritis. Sin embargo, es necesario consultar a un médico antes de usar este o cualquier otro medicamento para aliviar el dolor de reumatoide sufrimiento arthritis.People de artritis reumatoide debe tener en cuenta que todavía pueden llevar una vida normal, pero sólo mediante la incorporación de prescripción de medicamentos, ejercicio de bajo impacto y lo más importante es la dieta adecuada en su programación diaria.