Ya sea que estamos dispuestos a hablar de ello o no, todo el mundo tiene que ir no.2. Aunque se trata de una función corporal completamente normal y muy importante, la mayoría de nosotros rehuir el tema y vacila en hablar de lo que sea caca duda o problema que podría estar enfrentando relacionados. Cada uno de nosotros sigue una rutina o ritual específico a la hora de defecar, sin embargo, no muchos de nosotros nos damos cuenta de que hay muchos mitos que rodean a caca que necesitan desesperadamente ser desacreditado por nuestro propio bienestar. Hablamos con el Dr. Prabha Sawant, jefe del departamento de Gastroenterología, Hospital de Sion, que echa por tierra los mitos relacionados con la basura que nos podrían ayudar en la comprensión de nuestros movimientos intestinales mejor.
1. Si no hacen impulso al menos una vez al día, no es normal
Este es uno de los mitos más comunes acerca de caca que no es cierto en absoluto. Si no ha defecado durante todo el día, no se preocupe, no hay nada malo con usted y no es un signo de estreñimiento tampoco. "Uno no tiene que pasar movimientos diariamente y que no quiere decir que usted está estreñido. El estreñimiento significa pasar las heces duras o pasar mociones menos de una vez en 3 días. La frecuencia y el calendario de las heces de paso varían de un individuo a otro, dice el doctor Sawant. La única vez que usted tiene que preocuparse por el número de veces que impulso es cuando se nota la pérdida de peso, una disminución en los niveles de hemoglobina o después de pasar la sangre en las heces. Si cualquiera de estos síntomas existen, es prudente consultar a un gastroenterólogo.
2. Su caca se supone que es de mal olor
Este mito es una verdad a medias. Sus movimientos pueden tener un olor desagradable debido a la flora bacteriana presente en ella y comida aún sin digerir. Sin embargo, si tiene un hedor insoportable, entonces puede ser un signo de una infección estomacal o ciertas enfermedades crónicas como la colitis ulcerosa, la enfermedad o la enfermedad celíaca de Crohn. Podría haber razones por las que su caca huele muy mal y cómo se puede prevenir. Otros síntomas a tener en cuenta en caso de una infección estomacal que si usted tiene movimientos sueltos o mociones con fiebre, alquitrán negro y las heces semisólido. En ese caso, se debe investigar.
3. Es normal que pasar mucho tiempo caca
Mientras que el tiempo empleado para evacuar las heces varía de un individuo a otro, recuerde que usted debe ir al inodoro sólo cuando tiene una necesidad de defecar y no con la esperanza de que es posible que defecar. Muchos de nosotros pensamos que es perfectamente normal y saludable para leer periódicos o revistas en el inodoro mientras caca pero el doctor Sawant dice que debe evitarse por completo. Esto se debe pasar un período de tiempo prolongado repetidamente el esfuerzo en el bote puede resultar en las hemorroides (almorranas) o fisuras anales. Los tejidos que rodean el recto o la abertura anal son sensibles y lo último que queremos es que se irrite.
4. Conseguir su colon limpio es bueno para ti
La limpieza del colon o hidroterapia de colon incluye una serie de terapias alternativas que pretenden eliminar las toxinas del colon y el tracto intestinal. Sin embargo, los médicos advierten que es un desperdicio de dinero, ya que en realidad puede llegar a ser perjudicial para su salud, ya que puede terminar el lavado de las bacterias en el estómago que ayuda en la digestión y absorción de agua. 'La limpieza del colon no habitualmente se recomienda. Se practica sólo antes del procedimiento endoscópico (colonoscopia) ", dice el doctor Sawant.
5. Si su caca no es de color marrón, que es un signo de un problema de salud en
Otro mito relacionado caca que es una verdad a medias. En general, el color de las heces depende en gran medida de lo que come y también su metabolismo interno. Normalmente es marrón o de color amarillo. Sin embargo, si usted ha tenido heces de color negro, rojo o blanco persistente, entonces usted debería consultar a un gastroenterólogo. heces de color rojo o negro pueden indicar sangrado rectal mientras caca de color blanco o gris podría ser una señal de una obstrucción en el conducto biliar. He aquí cómo se puede determinar si el color de la caca es una causa de preocupación o no.
6. caca frecuente puede ayudar a perder peso
Los que están desesperados por perder peso hasta terminar la toma de laxantes con la esperanza de que van a deshacerse de algunas calorías. Sin embargo, de ninguna manera va a ayudar en la consecución de un cuerpo más delgado. Esto se debe a que las calorías de los alimentos que se consumen son absorbidos directamente desde el intestino delgado y los laxantes que se toman único trabajo en el intestino grueso o colon. 'Tomar laxantes para aumentar la frecuencia de las deposiciones para el propósito de la pérdida de peso no se defiende, "dice el Dr. Sawant.