talón
El talón es el más grande y el hueso más importante entre los 26 huesos presentes en el pie. Es compatible con todo su peso corporal mientras camina y al mismo tiempo actúa como un aislante para absorber el impacto de golpear el suelo, mientras que la realización de actividades rigurosas como correr. Un hecho interesante - cuando entras el impacto del estrés en su pie es de 1 ¼ veces su peso corporal que aumenta a 2 ¾ cuando su carrera
El dolor del talón es un problema común que enfrentan las personas, especialmente las mujeres.. dolor en el talón leve puede ser a corto plazo y puede desaparecer por sí solo. Sin embargo, puede persistir durante mucho tiempo y se convierten en una condición crónica que requiere atención inmediata. Estas son algunas de las causas que podrían ser la razón real detrás de su talón daño.
1. Lesiones:
lesión en el talón debido a las fracturas por estrés (en el hueso del talón) es una causa común de dolor en el talón en adultos. Sin embargo, un solo episodio de lesión traumática en el talón no puede ser suficiente para el dolor persistente en los talones. La mayoría de las veces, las lesiones por esfuerzo repetitivo ejercen presión sobre los músculos, huesos y ligamentos circundantes, que desencadenan el dolor del talón. El aterrizaje en superficies más duras también puede resultar en la fractura del hueso del talón.
2.
La fascitis plantar:
fascia plantar es el estiramiento del tejido conectivo que se extiende desde el hueso del talón a la punta del pie. La inflamación de este tejido conectivo se llama fascitis plantar. Es común en las personas que usan zapatos planos. Cuando entras en los zapatos planos durante más de un largo período de tiempo, la fascia plantar se estira lo que resulta en la inflamación. Lo mismo es cierto para las mujeres que usan tacones altos. Los tacones altos estiran demasiado el tejido y aumenta la presión sobre el talón. Además, también causa dolor de espalda.
3. espolones óseos: Read El espolón calcáneo ósea es en realidad un crecimiento óseo anormal en el punto donde la fascia plantar se une al hueso del talón. Es causada por la tensión prolongada debido a la alteración de la marcha, doblando los pies hacia dentro puede estirar la fascia plantar y causar inflamación crónica. A veces, la tensión muscular y aumento de la tensión en el talón puede resultar en un crecimiento óseo o espolón. El espolón óseo sigue creciendo en la dirección donde el tramo causando dolor.
4. tendinopatía de Aquiles:
tendón de Aquiles es el tendón más largo del cuerpo que conecta los músculos de la pantorrilla y el hueso del talón. Las personas que participan en deportes que requieren correr y saltar son propensos a la inflamación del tendón debido a su uso excesivo.
5. La bursitis:
Las bolsas son el cojín de protección presente entre las articulaciones y entre el tendón y los huesos. La inflamación de la bursa en la parte posterior del talón puede causar hinchazón inmediata y dolor en el talón.
6.
Artritis: A veces
enfermedades como la artritis reumatoide también pueden contribuir a la inflamación y el dolor en el talón
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