La papaya madura tiene una serie de beneficios para la salud, pero en su forma cruda que tiene una serie de beneficios para la salud increíble también. Llenos de vitaminas, enzimas y fitonutrientes. papaya cruda es también una rica fuente de magnesio, potasio, vitaminas A, C, E y B. ¿Quieres saber cómo puede ayudar a mantenerse saludable? Aquí están 8 maneras papaya cruda puede ayudar a mantenerse sano
ayuda a perder peso:. Papaya cruda contiene enzimas mucho más activos que la versión madura de la fruta. Dos de los más potentes enzimas que contiene es la papaína y la quimopapaína. Tanto estas enzimas ayudan en la descomposición de grasas, proteínas y carbohidratos de los alimentos que comemos. De hecho, la papaína se ha encontrado para ser más eficientes en la descomposición de las grasas que la pepsina (un compuesto producido por el estómago para el mismo propósito). También te puede interesar leer sobre este combo papaya pimienta raw para bajar de peso
Ayuda a la diabetes ritmo:. Si usted es diabético entonces papaya cruda es un gran fruto para que comas. Se sabe que es muy bueno para los diabéticos, un estudio publicado en el
Revista Internacional de Ciencias Moleculares
[1] encontró que el jugo de papaya cruda ayuda a reducir los niveles de glucosa en la sangre, ayudando en la regeneración de las células beta y aumenta la síntesis de insulina.
Mejora la digestión: Debido a la presencia de la papaína y la quimopapaína junto con otras enzimas y fitonutrientes ayudan a mejorar la digestión. Lo que es más potente esta mezcla también es ideal para ayudar a deshacerse de las toxinas del cuerpo. También te puede interesar leer sobre estos 9 remedios caseros para una mejor digestión
ayuda en el estreñimiento ritmo:. Alto contenido de fibra, las papayas son grandes primas para ayudar a combatir el estreñimiento. Pero eso no es todo. Las enzimas presentes en la papaya cruda, especialmente el látex en ella son grandes para ayudar a limpiar el estómago. No sólo ayuda a mejorar el peristaltismo dentro de su estómago, sino que también ayuda a mover los residuos a lo largo de su colon y en sus intestinos. El contenido de fibra también absorbe agua y ayuda a ablandar las heces. También te puede interesar leer sobre más remedios caseros para vencer el estreñimiento
Ayuda a acelerar el proceso de cicatrización de heridas y alivia afecciones de la piel problemáticas:. Papaya cruda es alta en contenido de enzima proteasa. Esta es la razón por la fruta ha de-escaras propiedades que ayudan a una herida sane más rápido. Aparte de que la papaya cruda también tiene nutrientes vitales, tales como magnesio, potasio, vitaminas A, C, E y B, que ayuda a aliviar ciertas enfermedades de la piel y alivia la inflamación [3]