Es temporada de mango, finalmente, y ninguno de nosotros puede resistirse a la excavación en algunos bonitos mangos dulces y jugosas. Los mangos también vienen con un montón de beneficios para la salud y belleza. Usted puede comer cruda o añadirlo a las ensaladas o hacer un jugo de mango fresco para sentirse lleno de energía en la mañana. Asegúrate de hacer la mayor parte de este verano mediante la inclusión de mangos en sus comidas y dieta. Ellos son ricos en antioxidantes y también tienen propiedades astringentes que pueden ayudarle a lidiar con el acné.
controles de nivel de azúcar en la sangre
Mangos frescos son una buena fuente de potasio y antioxidantes llamados mangiferina, que ayuda a regular la presión arterial y mantenerla.
ayuda a lidiar con el acné
mangos crudos son los mejores remedios naturales para el acné. Si mangos maduros causan el acné, mangos primas ayudan a lidiar con ellos. Sólo hervir una rebanada de mango verde y aplicar el agua en la cara todas las noches antes de ir a la cama.
ayuda a lidiar con la diabetes
Para todos los diabéticos por ahí, hojas tiernas de mango son algo hay que tratar de prevenir la retinopatía diabética. Las hojas de mango son ricas en vitamina A y esencial para una mejor salud ocular. Si usted se está preguntando si los mangos son seguros para los diabéticos o no, es completamente seguro, siempre que tenga con moderación.
reduce el colesterol
hojas de mango crudos contienen una alta cantidad de fibra, vitamina C y pectina, que ayuda a reducir el colesterol. Se reduce el LDL o colesterol malo nivel
Le protege de enfermedades del corazón
Los mangos están son una buena fuente de vitamina B6, vitamina C & amp.; Dado que la vitamina A., que le ayudan a controlar el nivel de azúcar en la sangre, tratar la diabetes y disminuir el nivel de colesterol, se aseguran de que usted tiene un corazón sano.
Compartir este si te gusta mangos!