El médico puede recomendar no quiere dietas con enfermedad de Crohn a usted cuando se le diagnostica en primer lugar, pero podría ser algo que se desea investigar. Hay un poco de investigación para respaldar la idea detrás de seguir dietas de Crohn, pero la mayor parte del apoyo proviene de otros enfermos que han encontrado que la eliminación de ciertos alimentos ha ayudado a sentirse mejor.
Usted probablemente ya sabe que ciertos alimentos parecen desencadenar algunos de sus síntomas, y los que podrían ser los primeros artículos que usted desea eliminar la hora de planificar una dieta. Usted puede comenzar a llevar los alimentos que pueden molestar para ver si algo le ayuda o no.
La mayoría de la gente comienza tomando la leche y los productos lácteos de su dieta diaria. Esto puede ser difícil, pero usted puede hacerlo. Es posible que desee probar la leche de soja en lugar como una alternativa. Usted tiene que asegurarse también cualquier otra cosa hecha con leche se ha ido también. Eso significa que usted debe evitar el queso que no ha sido envejecido, y productos como el yogur y helado. Que sufren de intolerancia a la lactosa es un problema común para las personas con enfermedad de Crohn. Recuerde, sin embargo, se le pierden el calcio y la vitamina D que se obtiene de este grupo de alimentos, por lo que puede que tenga que encontrar alternativas a que en su dieta.
Algunos alimentos ricos en fibra va a agravar la enfermedad de Crohn, y esto incluye a muchos de sus verduras favoritas. Si no come una gran cantidad de ellos, esto no será un problema para usted. Sin embargo, muchos encuentran esto difícil de hacer, pero podría ser la fuente de algunos de sus molestias. Es posible que oye mucho acerca de cómo estas fibras son buenos para la dieta, y son para aquellos que no tienen que lidiar con la enfermedad de Crohn. Este es otro caso en el que es una buena idea para asegurarse de que está reemplazando las vitaminas y minerales que normalmente se obtiene de estos alimentos.
Los granos y la avena son también un problema que puede empeorar los síntomas de algunos pacientes con enfermedad de Crohn, y es muy difícil de eliminar completamente estos. Esto significa renunciar a casi todos los tipos de pan que hay, y que es un gran cambio de estilo de vida. Tienes que evitar los empanados en algunas de sus comidas favoritas, y encontrará que las opciones del restaurante se vuelven muy restringidos. Tienes que aprender a leer las etiquetas de ingredientes muy bien, y para descifrar esas palabras extrañas que se ven al final de la lista. Algunos son la avena y granos, y otros son conservantes, que también deben ser evitados.
Es siempre una buena idea para dar a su médico una idea de lo que está haciendo para que puedan hacerle saber lo vitaminas es posible que desee tomar. dietas enfermedad de Crohn puede ser difícil de seguir. Ellos no siempre te dan lo que necesita su cuerpo, y ya se sabe que la nutrición es un problema para que al comer alimentos regulares, por lo que esto va a empeorar las cosas. Usted debe comenzar por la eliminación de un alimento a la vez para ver si se siente mejor o no. Así, usted sabe lo que le molesta, y lo que puede seguir comiendo sin añadir a sus problemas.