Sí, has leído bien?. Nunca se puede saber, pero la cama de adultos humectante ocurre, y para muchos más adultos de lo que parece. Lo que se hace referencia aquí es el tipo de condición que es más común en los niños, que es la enuresis o enuresis. Esta condición se produce cuando una persona, joven o adulto, orina durante el sueño. Los estudios han demostrado que aproximadamente el 2 por ciento de los adultos dentro del rango de edad de 16 y 60 mojar la cama un par de noches a la semana. Por supuesto, la enuresis adulta es muy embarrassing.It es motivo suficiente para ser objeto de burlas por sus amigos y colegas y para huir de amistades, relaciones y actividades agradables en la vida. Sin embargo, las cartas de cama adultos deben reconocer el hecho de que tienen la condición y la necesidad de buscar ayuda médica. El primer paso para tratar adecuadamente con la enuresis adulta es determinar sus posibles causas. * El estrés. Las situaciones de estrés y problemas emocionales pueden causar una persona a orinar durante el sueño. Hay maneras de manejar el estrés y controlar la enuresis. Estos incluyen escuchar la música, las técnicas de relajación y respiración, o participar en deportes y actividades físicas exigentes. * Proceso de envejecimiento natural. A medida que la gente envejece, su cuerpo se deteriora. Esto conduce a movimientos y reflejos más lentos. Por lo tanto, cuanto más viejo se pone un adulto, su orina disminuye de control. * La ingesta de líquidos. Beber cantidades excesivas de líquido justo antes de golpear el saco puede hacer que una persona orinaba en la cama. * El café, el té y el alcohol. Café, té, refrescos y otras bebidas con cafeína producción disparador de contenido de más orina en el cuerpo. El alcohol, por su parte, hace que el control en el músculo de la vejiga más débil. Evitar estas bebidas, especialmente por la noche para mantenerse de mojar la cama. * Los medicamentos diuréticos. Existen medicamentos que pueden desencadenar la enuresis. Por ejemplo se toman diuréticos para prevenir la insuficiencia cardíaca causada por problemas renales. Sin embargo, tomar el medicamento puede pasar factura en su mando a orinar durante la noche. * Hormona antidiurética desequilibrio (ADH). La ADH controla la liberación de orina por el sistema urinario. Si el cuerpo carece de esta hormona, es probable que la persona va a experimentar noches húmedas. * Infección del tracto urinario (ITU). UTI puede causar problemas en la liberación de la orina desde el cuerpo, especialmente durante el sueño. Un tumor o inflamación en el tracto urinario inferior también puede causar la humectación involuntaria en night.So lo que es lo mejor que puede hacer si usted es propenso a mojar la cama? En primer lugar, se puede entrenar la vejiga para vaciar la orina a intervalos de tiempo determinados. ejercicios de los músculos pélvicos son una buena manera de ser capaz de controlar la micción durante la noche. Este entrenamiento, lo que hace que los músculos de la vejiga más fuerte, debe hacerse dos o tres veces al día durante al menos cuatro weeks.If usted está tomando medicamentos diuréticos, los toma durante el día o por lo menos ocho horas antes de acostarse. Visite a su médico para averiguar las opciones de medicamentos que tiene que ser capaz de curar enuresis.Controlling cama para adultos humectante no es diferente de la de los niños. La única diferencia es que usted está a cargo de su propio cuerpo (no su padre), así que tenga cuidado al considerar las diferentes opciones de tratamiento disponibles para su condición.