puede ayudar a determinar si usted tiene ansiedad para poder realizar medidas preventivas. Cada vez nos sentimos preocupados por ciertas cosas o temor acerca de las posibilidades de lo que podría suceder si, una gran cantidad de ifs- estos son lo que llamamos la ansiedad. La ansiedad es un breve, persistente y extrema sensación de preocupación, incertidumbre y temor sobre una situación tensa, y afortunadamente, es controlable. Como cuestión de hecho, la ansiedad es reversible, y puede ser tratado con éxito, naturalmente, si se encuentra a través de los síntomas de ansiedad. Un trastorno de ansiedad no es una enfermedad accidental, no identificado, e incontrolable, incluso si se siente como que es. condiciones de ansiedad salido por razones precisas y tienen razones específicas y explicaciones subyacentes por las que siguen. Para ser capaz de saber si usted tiene ansiedad, usted debe saber en primer lugar los síntomas. He aquí algunos de los síntomas de ansiedad asociados con los trastornos de ansiedad. Y puesto que cada individuo tiene diferente composición química, los síntomas de ansiedad y su intensidad puede variar de persona a person.The síntomas físicos de ansiedad que puede experimentar son: Cuerpo - La quema de la piel sensationPersistent fatigueElectric feelingExcess choque de la energía, que siente que no puede relaxFeel como usted van a faintFeeling coldHyperactivityIncreased o disminución de sexo driveMuscle twitchingTightness o rigidez de los hombros, la espalda y neckNumbness u hormigueo en las manos, pies, cara, cabeza o cualquier otra parte de su bodyPersistent tensionJumpyToo muscular Temblor mucho sudor, shakingUrgency de orinar, piernas urinationWeak frecuentes , brazos, musclesChest - dolor o incomodidad, opresión en el pecho o presión en el pecho musclesConcern sobre la heartFell como que tiene dificultades para breathingShortness de breathFrequent bostezo para tratar de atrapar sus ritmos cardiacos breathPalpitationsIrregular pecho, revolotea o latidos salteados cosquillas en el pecho que le hace coughHead - Mareos o headednessFrequent dolores de cabeza, headachesHead migraña, cuello, u opresión hombro o stiffnessOverexcitementShooting dolores en la cara, el cuero cabelludo o en la cabeza, dolor en la mandíbula que se siente como un toothacheClenching de la mandíbula o rechinar los teethEmotions - estado de ánimo dramático swingsEmotional bluntingWrong sensación de emotionsFrequently sentir como llorar sin reasonMind - El miedo a volverse loco, perder el control, miedo a la inminente sensación doomFrequent de ser abrumado, o que no es muy difícil de controlar o doHaving dificultad concentratingRacing pensamientos o thinkingObsession rápida sobre sensaciones o conseguir betterYou hacen sentir que estás llevando el mundo en su shouldersHearing - irregular o frecuente reducción de la audición o sordera en uno o ambos earsLow retumbante soundsRinging en el earsMood - IrritableDepressionFeeling que las cosas no es real o dreamlikeHave ningún sentimiento acerca de las cosas que solía toFeel como usted es presionado todo el timeSight - Distorsionado , de niebla, o visionItchy, o trucos eyesEye acuosos secos borrosas, ver las cosas en las esquinas de sus ojos que no están allí, estrellas, sensibilidad flashesEye al punto de luz en la visión, luces intermitentes cuando los ojos percepción closedDeep siente wrongMouth y estómago - constante ansia de sweetsChocking o swallowingConstipation dificultad o diarrheaDry mouthFeeling igual que su lengua está swollenFrequent malestar estomacal, distensión abdominal, gaseousLack de apetito o tasteNausea o la idea de comer te hace nudo en la garganta náuseas, nudo en throatSleep - dificultad para conciliar o mantener asleepFrequent mal, extraño o loco dreamsHearing sonidos en su cabeza que pueden despertar youInsomnia o despertarse enfermo en el medio de la nightWaking con pánico attackFeeling peor en los morningsThese son algunos de los síntomas de ansiedad frecuentes, pero los síntomas de la lista son incompletos y no se limita en cuanto a lo los mencionados anteriormente. Es común que las personas normales que experimentan o dos de los síntomas de ansiedad, y algunos pueden experimentar todas. Si usted sufre de estos síntomas de ataque de ansiedad de pánico asegúrese de buscar alguna forma de tratamiento de inmediato, ya que es posible vivir libre de la ansiedad!