Aerofagia se define como una condición cuando una persona traga demasiado aire. Este aire es por lo general va al estómago. Las personas con aerofagia se cree que tienen eructos excesivos debido a la ingestión de aire. Probablemente también escuchado términos como eructos o eructos constante o crónica. Estas condiciones están estrechamente relacionados con la aerofagia, pero no necesariamente causados por it.Since eructos excesivos (o algún llamaron eructos crónica) que me pasó un montón de veces que siempre tenía curiosidad por qué diablos sucede. Hace poco estaba leyendo a través de algunos foros y quería compartir ideas sobre las causas eructos con mis lectores: - Eres para ansioso /nervioso. Sí - suena bastante habitual. Pero es la razón más común por qué sucede. Si eructar todo el tiempo - tratar de ver después de ti mismo durante 20 minutos y asegúrese de que usted no está tragando aire. Si esta era la razón de eructos en 3-5 minutos que debe deshacerse de él por completo. Aunque tenga en cuenta que algunas personas tragan aire inconscientemente, incluso sin pensar en ello - por lo que tal vez muy difícil dejar de hacerlo. Considerar la búsqueda de estas pautas de estilo de vida para reducir el consumo symptoms.- de leche y productos lácteos. Gran porcentaje de los adultos han intolerancia a la lactosa. Así que trate de detener el consumo de leche por algún tiempo y como resultado puede sorprender. Para las personas intolerantes a la lactosa de la leche podría causar una gran cantidad de hinchazón y gas frecuente belching.- carbohidratos. Un montón de productos que contienen carbohidratos pueden causar eructos. Esto no significa que usted tiene que cortar en carbohidratos. Todo lo que tiene que hacer es tratar de encontrar qué productos carbohidratos causan síntomas que experimentan. Trate de aislar uno a uno por tener comidas donde se consumen sólo un producto específico en carbohidratos y comprobación de si aumenta sus síntomas o no. Usar lista de acidez de los alimentos para determinar qué alimentos pueden causar ardor de estómago y eructos. También echa un vistazo a la base de datos de opiniones de los usuarios acerca de los diferentes alimentos. Usted puede encontrar algo útil por sí mismo allí. O simplemente puede compartir su opinión para ayudar a otras bebidas carbonatadas personas.-. causa muy natural de eructos y eructos. Está bien para la mayoría de la gente a beber, pero para las personas con eructos y eructos crónica puede tener sentido para cortar en los que durante un tiempo hasta que los síntomas disappear.- aerofagia. Usted acaba de tragar demasiado aire - podría estar relacionado con la ansiedad. Trata de controlarlo. Yo sé - que es fácil decir - difícil de play.Aerophagia trabajo Tratamiento de aerofagia es bastante complicado y un montón de diferentes métodos se intentó antes. He aquí una breve lista de ellos: el reforzamiento diferencial de conductas alternativas, reforzamiento diferencial de otras conductas, reprimendas, el coste de respuesta, tiempo de espera, la práctica positiva sobrecorrección, chorros de extracto de alimento o jugo de limón en la boca, la detección visual, cuing auditiva y prensas de punta suave. Puede buscar en Internet para que puedan obtener una idea de cómo se work.I piensan que el método más eficaz es el control de uno mismo. Simplemente tratar de controlar su ingestión de aire durante 10 minutos. Cada vez que usted está tratando de tragar hacer algo. En un papel en el que se recomienda para guiar su mano sobre su boca para después de cada intento de participar en la ingestión de aire. Aunque se puede inventar algo más effective.Changing lo que come puede ayudar. Trate de construir una lista de alimentos que hacen su eructos peor y evitar los alimentos de esta lista lo más posible. Usar lista de acidez y de base de datos para la Alimentación help.Hiatal hernia tal vez una causa de su condición. Leer un artículo sobre la hernia hiatal para ver si es algo que podría have.Also tratar de controlar su forma de hablar. Me di cuenta de que durante hablando (sobre todo si es de habla ansioso) que tienden a tragar más aire. Así que trate de hacer algo cada vez que está a punto de tragar aire - hacer una pausa, cambiar su posición de sentado, etc.