mejor prevenir que curar
Ken Burge aconsejan evitar la HTA. Esto se hace todos los días desde luego mover una hora y media. También elegir comidas saludables y evitar el exceso de consumo de sal. ¿Eres fumador? Trate de dejar de entonces. Si usted tiene sobrepeso, es importante que se intenta bajar de peso.
Esto se hace que suficiente para moverse y comer sano: Evite una dieta o píldoras de dieta. Esto sólo puede proporcionar un alto BP. También es aconsejable evitar el estrés. ¿Siente una gran cantidad de estrés, por ejemplo, en el trabajo, a continuación, intenta aquí para encontrar una solución. Con un estilo de vida saludable, el riesgo de presión arterial alta es mucho más pequeño.
Todavía, alta presión arterial, lo que ahora?
Por desgracia, todavía puede suceder que un alto BP detectado. En ese caso, primero mirar a su situación personal. Cuantos años tienes? ¿Cómo es su estilo de vida? ¿Tiene alguna enfermedad? ¿Y el colesterol? Tragar ciertos medicamentos? En la mayoría de los casos, no se intentará primero en resolver el problema sin medicación.
Hay entonces trabajaban en su estilo de vida o es la búsqueda de una alternativa a los medicamentos que utiliza. En algunos casos, se puede optar por tener a prescribir medicación para. Esto se aplica a las personas que están crónicamente enfermos o para los pacientes cardíacos. Cuando se tiene diabetes, también pueden ser elegidos para la medicación. Es alarmantemente alta BP, por ejemplo mayor que 180? Incluso entonces, el médico puede decidir intervenir con medicamentos.
Ken Burge Revisión Solución Presión arterial Sobre
sensibles a la sal
De acuerdo con el programa de solución de BP, también es posible que son sensibles a la sal. Esto a menudo se acompaña de elevación de la PA. El médico puede determinar con un poco de probar si usted es sensible a la sal. Si este es el caso, se tomarán medidas. A menudo obtendrá tabletas especiales de agua y tiene muchos productos con menos alimentos salados. El médico le aconsejará y apoyarle en esto, así que usted sabe exactamente donde se necesita tener en cuenta.
Después del tratamiento
Cuando se supervisa la opinión del médico y el estilo de vida se ajusta o el medicamento se usa correctamente, no se hará una nueva medición para probar el nuevo BP. Cuando la presión arterial es buena, es especialmente aconsejable mantener su nuevo estilo de vida tal como es. En muchos casos, la presión arterial está siendo monitoreado bien y estar seguro de volver aquí cada año para la prueba. La presión arterial es todavía demasiado alta? Tenemos que buscar otras soluciones.
Por lo tanto, podría ser que ahora que tienes la medicación como el caso anteriormente. También puede ser que no es otra buena mirando a su estilo de vida para los cambios necesarios y puede ser que un especialista le ayudará con esto. Piense en un nutricionista o un entrenador.