El uso de métodos alternativos de tratamiento no debe tomar el lugar de los fármacos prescritos y la fisioterapia. Hay otros métodos de tratamiento de un paciente fibrosis quística puede participar en ayudar a mantener su salud. Por favor, antes de empezar cualquier forma de terapia alternativa o algo adicional a lo que el médico le receta visite a su médico! Una de las mejores maneras de mantenerse saludable es a través del ejercicio. El ejercicio tiene muchos beneficios para las personas sanas y aún más para aquellos que sufren de fibrosis quística. La actividad física aporta equilibrio a su cuerpo. Alivia el estrés, alivia la tensión, y da a su cuerpo de oxígeno muy necesario. Para aquellos que tienen fibrosis quística, el ejercicio puede ayudar a mantener una mucosidad espesa suelta y aumentar capacity.What pulmón puede un adolescente o adulto joven para aumentar su capacidad pulmonar y aliviar el estrés? Es posible que quieran participar en un deporte de equipo. Ser parte de un equipo aumenta la autoestima y aumenta la autoestima. Si siempre ha estado activo, seguir haciendo lo que pueda para hacer ejercicio físico. Trotar, caminar, rebotando en un mini trampolín son sólo algunas de las actividades que usted puede tomar parte en. Combinación de ejercicio físico con la meditación puede trabajar hacia una mejor salud y una perspectiva más positiva de la vida. Las actividades físicas y psico ayudarán a equilibrar su cuerpo y aliviar el estrés y la tensión. Puede elegir una actividad que usted y dentro de su ejercicio físico limits.Combining físico con la meditación se adapte reparador puede ayudar a mejorar su estado de ánimo y mantenerse saludable. El caminar en el parque, correr o andar en bicicleta alrededor de una trayectoria naturaleza o andar en bicicleta son excelentes ejemplos de actividad física que pueden ayudar a un paciente con fibrosis quística se mantenga saludable. La meditación es buena para todo el mundo. Oración, la meditación, el yoga y otras formas de meditación y movimientos controlados son útiles. Trate de Tai Chi, Yoga chino, artes marciales, baile o aeróbicos. La natación es una gran forma de ejercicio físico que puede calmar su espíritu y darle un buen entrenamiento. Se recomienda que se mantenga alejado de las aguas cloradas. Usted debe tratar de nadar en las aguas ricas en minerales como el levantamiento ocean.Weight, gimnasia, cualquier tipo de ejercicio le ayudará con sus tratamientos. A partir de un ejercicio es simple. Puede dar un paseo alrededor de la manzana una vez al día, y luego construir hasta caminar dos cuadras, o teniendo que corta a pie dos veces al día. Cualquier ejercicio físico es mejor que no hacer nada en absoluto! Hay tres reglas! No te canses, el ejercicio con el estómago lleno, o daño a sí mismo. Usted puede tomar un paseo después de comer. La terapia del sudor es una gran manera de liberar su cuerpo de toxinas. Tenga cuidado de no permitir que usted mismo para conseguir deshidratado. La sudoración es una forma eficaz para limpiar las toxinas y mantener el moco aflojado. Hay varias maneras de hacer terapia de sudor. Ejercicio con un montón de ropa, tendrá que utilizar una sauna, y beber té caliente o café caliente en una habitación que ya está caliente. También se puede comer alimentos picantes. pimienta de cayena, chile en polvo caliente, y otros alimentos picantes se hará sudar. Es bien sabido que varias toxinas y productos químicos sólo pueden ser expulsados del cuerpo a través de las glándulas sudoríparas.