Hay una idea errónea, particularmente en los Estados Unidos, que la enfermedad de Alzheimer es una parte normal del envejecimiento. Debido a este error, la enfermedad se acepta como algo que sin duda se enfrentará a medida que envejece, y que también podría acostumbrarse al hecho de idea.The es decir, la enfermedad de Alzheimer no es inevitable, y no es sólo una parte normal del envejecimiento. La enfermedad de Alzheimer es sólo eso - una enfermedad. Nadie sabe cuál es su causa o que se verán afectados por ella, pero sí sabemos lo que es, y sabemos que las formas de reducir nuestra risk.We no tienen que vivir con el temor de desarrollar disease.First de Alzheimer, debemos saber exactamente lo que es la enfermedad de Alzheimer. Es una enfermedad progresiva y degenerativa que afecta al cerebro. Las células en el cerebro se reducen o desaparecen por completo, y se sustituyen con la placa. estructuras similares a hilos de la placa con enganchar cells.All cerebro sano de esta hace que el cerebro deje de funcionar correctamente, lo que resulta en la pérdida de las capacidades y los cambios mentales y físicos en behavior.You're probablemente muy familiarizados con los síntomas avanzados de la enfermedad de Alzheimer, incluyendo la pérdida de la memoria y la incapacidad para funcionar en uno de own.You puede no ser consciente de algunas de las señales de advertencia de la enfermedad de Alzheimer, incluyendo: -Memoria pérdida de dificultad en la realización de tareas rutinarias como equilibrar una chequera palabras sencillas-olvido más a menudo que antes- dificultades para hacerse entender cuando hable-Perder las cosas, es decir, poner el teléfono en la confusión mental-refrigerador, tales como perderse en su propia streetMany de estas son cosas que todos hacemos de vez en cuando; por supuesto, el punto en el que se convierten en señales de advertencia es el punto en el que se vuelven anormales para usted. Evitar Alzheimer no es tan fácil como se podría esperar, porque no se sabe qué la causa o que es probable que lo tenga. Pero hay cosas que usted puede hacer para ayudar a reducir sus probabilidades de adquirir Alzheimer's.Exercise, según un estudio de 5 años en Canadá, reduce el riesgo no sólo de la enfermedad de Alzheimer, pero de otras formas de deterioro y la demencia mental, particularmente en las mujeres. Cuanto más ejercicio, más que su cerebro está al abrigo de los riesgos de la enfermedad de Alzheimer. De acuerdo con el estudio, los que ejercieron la mayoría eran la mitad de probabilidades que las personas inactivas para desarrollar la enfermedad de Alzheimer y el 40% menos probabilidades de sufrir otras formas de deterioro mental y dementia.But incluso bajos niveles de disminución de la actividad de riesgo para el deterioro mental, demencia y de Alzheimer. Los médicos creen que los medicamentos diseñados para disminuir el colesterol en la sangre puede proteger contra el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer. Un suplemento natural para el colesterol, extracto de levadura roja, es una estatina natural, los médicos sustancia muy creen que puede reducir las posibilidades de ácidos y vitaminas C y E Alzheimer's.Folic se cree que ayuda a prevenir la aparición de la enfermedad de Alzheimer, también, y son muy bueno para la salud en general. Las propiedades antioxidantes de estas vitaminas ayudan a prevenir el daño de las neuronas en el cerebro y reducir los riesgos de decline.One mental de las mejores cosas que puede hacer para prevenir la enfermedad de Alzheimer es para mantener su cerebro activo. Leer, tomar cursos, jugar juegos, hacer crucigramas, y tener conversaciones intelectuales. Mantener el cerebro activo, siguen desarrollando nuevas conexiones en su brain.There hay garantías contra la enfermedad de Alzheimer, pero hay pasos que puede tomar, de forma natural, para proteger su cerebro y su mente, en contra de esta terrible enfermedad.