Lo que realmente me entristece es que el único tratamiento para la ansiedad y ataques de pánico los médicos están recomendando es tabletas. No me malinterpreten he tomado medicamento para ayudarme a retiro a la gestión de mi ansiedad y ataques de pánico. Soy consciente de que la toma de medicamentos únicamente sirve para enmascarar la ansiedad no es una cura actully. Sí que posiblemente pasar semanas, meses o años sin un ataque de ansiedad o pánico. Pero puede volver. Se trata de volver bcause usted no ha tratado la causa real de la anxiety.Therefore, ya que la mayoría de la gente elige para ver nuestro médico se suele sentir como si nos estamos convirtiendo en una emoción, la sociedad medicado. El caso es que los medicamentos recetados no son los únicos tratamientos para anxiety.When que usted será capaz de averiguar lo que está causando su ansiedad, se puede notar que se puede encontrar un tratamiento más eficaz. Yo entiendo por experiencia personal que puede ser terriblemente laborioso y doloroso para trabajar a través de su ansiedad, pero es digno de él en el largo plazo. Usted debe entender que los factores externos, como el trabajo y el estrés en casa hará que nos sintamos momentos de ansiedad una vez que no se controlan, pero ¿por qué es que algunas personas simplemente manejar este estrés y otros no? Es como resultado de nuestras hormonas y el resto de ellos en nuestra bodies.We tienen una tendencia a tener todos los momentos que nos causan estrés y hacernos sentir estresado o ansioso. Estos momentos se quede con nosotros y nos deja sentirse preocupado por las cosas, sin embargo, si su cuerpo está haciendo un correcto equilibrio de las hormonas, es poco probable que estas situaciones pueden hacer que usted es dueño de un ataque de pánico dentro de la future.However, si su cuerpo ISN ' t crear suficiente dopamina, que es que el placer y la hormona de la juventud, y lo suficientemente serotonina, que es que la "sensación sensible" hormona, entonces es aparentemente que su cuerpo está creando método de una cantidad excesiva de cortisol, que es que la hormona que nos produce sentir tensión adicional. Este desequilibrio es con toda probabilidad infligir a convertirse en depresión, ansiedad, insomnio e incluso se puede estar teniendo pánico attacks.But no se trata simplemente de estos factores que pueden contribuir a que tener ansiedad, que pueden ser conjuntamente que se ejecuta en la familia . Aunque no se ha demostrado médicamente que hay miles de casos de estudio que se han hecho en el ben connecion familia. En nombre de mí mi madre interrumpiera con la ansiedad y ataques de pánico y que me pasó un pedazo de mi infancia observoing este comportamiento. Supongo que lo que he aprendido que el comportamiento, he aprendido que agonizan, he aprendido a entrar en pánico en situaciones de estrés. No estoy blameing mi madre no es su culpa. Es simplemente una realidad de la vida, que a medida que los jóvenes que tienden a son como esponjas y disfrutar de todo lo que está ocurriendo alrededor us.Thus que tipo de sentido para mí, si he aprendido que el comportamiento entonces seguramente yo podría desaprender ese comportamiento. Se trata de ser dueño de lo que son sus pensamientos y sentimientos, y dejar ir fuera de los pensamientos y sentimientos que no son los suyos. Esto no sucede durante la noche, sin embargo por ser persistente y que se pega a él, con el tiempo sus pensamientos ganan a través, puede reemplazar patrones behaviuor anteriores y sustituirlos por otros nuevos. Los que pueden mejorar su vida no destruye su life.Keep en los tratamientos de la mente, la ansiedad y ataque de pánico no todos vienen en especie de prescripción y no son caros todos los compromisos o de por vida, así que ir a buscar un poco y ver lo que va a ser capaz de darse cuenta cuando se trata de más tratamientos de ataque de pánico natural que realmente tratan los problemas de fondo de este modo que usted será capaz de sentir en la gestión de nuevo.