¿Sabías que hasta 1 de cada 15 personas en los EE.UU. sufren de apnea del sueño ?. Este número podría ser incluso mucho mayor, pero una gran cantidad de casos nunca son reportados, lo que significa que no están siendo tratados. Posiblemente uno de los 50 Amercians sufren de apnea del sueño y no lo saben. Ahora vamos a echar un vistazo más de cerca a la enfermedad apnea del sueño y cómo puede diagnosticarla. Éstos son algunos de los principales síntomas de la apnea del sueño: - El ronquido - casi todo el mundo con los ronquidos con apnea del sueño, pero no todos los que roncan tienen apnea del sueño. El ronquido se produce cuando hay una obstrucción de aire por la nariz y Boca-Sin aliento mientras duerme - las personas con apnea del sueño parada respiratoria en cualquier forma 5 veces por hora y más. en los casos graves pueden dejar de respirar hasta 50 veces por hora. La falta de oxígeno puede causar todo tipo de problemas que comienzan a causa de su cansancio apnea.- durante el día - si siempre se siente somnoliento durante el día y nunca se sienten como que está recibiendo una noche de sueño adecuado. Esto es difícil de explicar porque piensa que está recibiendo 7 a 8 horas de sueño por la noche. Para conciliar el sueño durante el día - Si se queda dormido durante el día, cuando debería estar despierto usted puede sufrir de sueño apnea.- Problemas con la memoria - Si usted tiene problemas de memoria que podría ser un signo de no obtener suficiente calidad sleep.- Dificultad para respirar, dolores de cabeza o el tórax pain.- tener que ser despertado físicamente hasta llegar a breathe.There son algunas cosas que puede hacer para ayudar Si cree que tiene apnea del sueño: - Use tiras en la nariz, como respirar derecha, para ayudar a mantener su acondicionador de abrir passages.- mejorar su salud en general. Por ejemplo, si tiene sobrepeso es posible que tenga problemas para dormir por lo que puede ayudar a perder algo de weight.- dejar de fumar y reducir el consumo de alcohol ya que estos también pueden tener un efecto perjudicial sobre el trastorno de apnea del sueño. - Tratar las alergias - Si usted tiene alergias y tener dificultad para respirar conseguir las alergias tratadas pueden help.- Trate de ir a la cama y levantarse a horas regulares - las personas que tienen patrones de sueño irregulares debido al trabajo o llevar una vida nocturna activa puede sufrir apneal sueño. Sleep Apnea enfermedad puede afectar a toda su vida. Al estar cansados también afectará a su juicio durante el día y puede hacer la vida más difícil en general.Severe apnea del sueño, si no se trata, puede conducir a problemas de salud más graves e incluso la muerte. Si usted piensa que usted está sufriendo de apnea del sueño es muy importante que visite a su médico y tal vez incluso considerar participar en un estudio del sueño para que sus problemas para dormir pueden ser diagnosticados mejor.