A partir de su día con una taza de té de jengibre caliente no sólo refresca su mente y el cuerpo, pero también le proporciona varios beneficios para la salud. Y si usted no bebe té, y luego tratar una mezcla de jengibre o jugo de vez en cuando. Esta hierba fácilmente disponibles ayuda a hacer frente a las alergias, la tos y el resfriado, dolor de garganta, asma e incluso bronquitis. Aquí es cómo ayuda en la lucha contra los problemas respiratorios comunes
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¿Cómo funciona?
El antihistamínico propiedades de jengibre juegan un papel clave en el alivio de los niveles en sangre de la histamina, un compuesto que se estimula en el caso de las alergias. Y esto a su vez causa problemas respiratorios como el asma y la bronquitis. Además, esta hierba se sabe que estimula la secreción de moco e inhibir la contracción de la vía aérea, que es común en el caso de la tos y otras enfermedades respiratorias. Aquí hay otros beneficios para la salud de jengibre (adrak) que necesita para tener en cuenta.
Cómo se usa
Para un dolor de garganta con tos y el resfriado o una tos persistente que podría indicar asma o bronquitis, aquí está cómo usar el jengibre
el té de jengibre:. para una taza de agua hirviendo, agregue la mitad de una cucharadita de piezas de jengibre finamente picadas o jengibre rallado y unas hojas de té. Y deje que hierva durante 10 - 15 minutos. Ahora, colar y beber la solución cuando un poco caliente. Incluso puede agregar las hojas de tulsi o miel para obtener resultados efectivos. Esto funciona mejor para la congestión nasal y problemas de garganta
mezcla de jugo de jengibre:. Si usted está sufriendo de un dolor de garganta, y después tomar una cucharadita de jugo de jengibre con miel temprano en la mañana. . Y para hacer frente a la tos, tos ferina o asma, beber un brebaje hecho de una cucharadita de jugo de jengibre fresco, media taza de decocción de fenogreco y miel
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Referencias:
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Dr. H.K. Bakhru. A través de la curación de los alimentos naturales, Jaico Publishing House, 2000, 272 p