Ayurveda y Yoga son conocidos por ser los grandes técnicas de curación que tienen la intención de establecer una relación sana entre la mente y el cuerpo. Desde las edades, el Ayurveda está siendo utilizado como una técnica de calentamiento para desarrollar una visión de su cuerpo y mente. poder curativo de un individuo se depende principalmente de dos cosas â € "strengthness mentales significa fuerza de voluntad y la fortaleza del cuerpo. Tanto las técnicas ayudan a la gente a entender el poder de mantener el equilibrio con el entorno interno y externo para realizar diferentes funciones con éxito.
De acuerdo con los antiguos videntes, hay principalmente 5 elementos universales existe dentro de toda la creación. Que las propiedades o las metáforas de la tierra, agua, fuego, aire y éter está presente en la naturaleza en diversas proporciones. Por ejemplo, analizar la proporción de solidez â € "â € tierra" que está dentro de una palmera y un roble; La calidad de una luz € "fuego â €" en el ajo y la pimienta; y la calidad de un movimiento € "aire â €" dentro de una tortuga y una liebre.
Una combinación distintiva de elementos, llamados doshas, forman el cuerpo, y cada cuerpo debe ser cuidado por su propio modo de lograr y mantener el equilibrio con el medio ambiente. Esto es vital para la salud como el exceso o defecto de un elemento, finalmente, dar lugar a la enfermedad.
¿Cuál es la principal diferencia entre el Ayurveda y Yoga?
Mientras que el Ayurveda se centran en la limpieza del cuerpo a través del uso de hierbas, masajes, dieta y estilo de vida, yoga se centran en posturas de yoga especializadas, técnicas de meditación, técnicas de respiración para la curación de la mente, cuerpo y espíritu. Con el conocimiento de su combinación mente cuerpo, podrás seleccionar aquellos ejercicios, posturas y técnicas de mediación que pueden ayudar a crear un desequilibrio.
La terapia del yoga con el Ayurveda se guía por los conceptos básicos de Ayurveda. Ayurveda hace hincapié en los ciclos de tiempo y una época, y sus efectos en el cuerpo. Hay seis veces diferentes de cada uno tiene un efecto sobre los doshas, y por lo tanto cada cuerpo. Cada estación del año se incrementará una o dos doshas dentro de nuestro cuerpo. Este antiguo sistema de curación de la India consideran tres momentos diferentes de nuestra vida que afectan a nuestro cuerpo y mente.
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